Cada vez más consumidores se dejan convencer por las promesas terapéuticas del CBD. Más que promesas, se dice que el CBD tiene beneficios reales para la salud. Pero aún así hay que saber dosificar correctamente la cantidad de CBD que se consume a diario.
No existe una regla universal en este sentido. Por ejemplo, un aceite de CBD concentrado al 30% necesitará menos gotas que un aceite al 5% para hacer efecto. Otros factores, como el metabolismo de una persona o sus hábitos de consumo, también influyen enormemente en la dosis necesaria. Aquí tienes algunos consejos que te ayudarán a determinar la mejor dosis de CBD para ti.
Los beneficios del aceite de CBD
El CBD, o cannabidiol, es uno de los cannabinoides que se encuentran en la planta del cáñamo. Desde su legalización en España, el CBD ha estado disponible en muchas formas, incluyendo flores de CBD, extractos, e-líquidos y, sobre todo, aceites.
Sin duda alguna aceites de CBD encabezan el podio en términos de popularidad. Su principal ventaja es su facilidad de consumo. Puedes optar por ingerirlo por vía sublingual, simplemente colocando unas gotas bajo la lengua, o aplicarlo directamente sobre la zona deseada de la piel.
Numerosos estudios han demostrado los efectos terapéuticos del aceite de CBD sobre la salud. En particular, se ha demostrado que :
- antiinflamatorios
- analgésicos
- antidepresivos
- combatir los trastornos del sueño y el insomnio
- reducir el estrés y los trastornos de ansiedad
- e incluso aliviar los síntomas de ciertas patologías graves como la enfermedad de Parkinson y la esclerosis múltiple.
Para ofrecerte una calidad de producto única, High Society insiste en el carácter de espectro completo de todos sus aceites de CBD. Gracias a esta característica, los ingredientes de los aceites de CBD High Society reúnen todos los cannabinoides de la planta de cáñamo. Esto aumenta la eficacia y pureza de los aceites, y por lo tanto tu experiencia de consumo.
La importancia de la concentración de CBD
Antes incluso de abordar el tema de la dosificación, es esencial centrarse en la concentración de CBD. No todos los productos a base de CBD son equivalentes, sobre todo en lo que respecta al grado de CBD que contienen. Cuanto mayor sea la concentración de CBD, menos gotas necesitarás para conseguir los efectos deseados. Por el contrario, un producto con una baja concentración de CBD tendrá un impacto más suave y, por lo tanto, puede requerir más gotas a diario.
La clave está en encontrar el equilibrio adecuado entre concentración y dosis. Si utilizas una gran cantidad de gotas a diario, significa que debes cambiar al aceite de mayor concentración.
La página aceites de CBD High Society están disponibles en diferentes concentraciones, que van del 5% al10%. En el caso de un aceite del 5%, cada gota contiene 2,5 mg de CBD. En el caso de un aceite al 10%, la dosis será de 5 mg de CBD por gota. Consulte la descripción de cada producto para obtener la dosis gota a gota.
Una dosis adaptada al peso corporal
No dejamos de mencionarlo, y por una buena razón: el peso es un factor importante. Al igual que el metabolismo, el peso influye mucho en la cantidad de producto necesaria para sentir todos los efectos del CBD.
Cuanto mayor sea el peso, más producto necesitará el cuerpo para sentir los efectos. Si estás empezando a tomar CBD, existe una técnica sencilla para determinar la dosis ideal para tu peso. Cuenta con 1 a 5 mg de CBD por cada 5 kilos. Así, una mujer de 55 kg se sentirá perfectamente cómoda consumiendo unos 55 mg de CBD al día, u 11 gotas de aceite al 5%. En cambio, un hombre de unos 90 kg puede consumir 90 mg al día, es decir, unas 18 gotas. Por supuesto, esto es una estimación de la dosis diaria, no una dosis única. Esta dosis puede alcanzarse tomando 3 ó 4 veces al día, con unas pocas gotas cada vez.
El estado de salud, otro factor clave
Otros factores que deben tenerse muy en cuenta son el historial médico y el estado de salud actual. Con esto nos referimos a patologías previas, adicciones, estilo de vida actual, actividades deportivas, medicación o alergias.
El estado de salud de una persona sirve de indicador tanto del grado de alivio esperado como de la existencia de contraindicaciones. Cada perfil de consumidor es diferente, con sus propios síntomas y sus propias expectativas en términos de bienestar. Por lo tanto, la dosis de CBD debe adaptarse a estas necesidades. Síntomas como el dolor intenso, las migrañas crónicas o la disminución de la libido son más complejos de aliviar que el estrés cotidiano menor o un dolor de estómago, y por lo tanto requieren una dosis mayor.
Lo ideal es empezar con pequeñas dosis de CBD cada día. Esto te permitirá ver cómo reacciona tu cuerpo, y luego aumentar gradualmente la dosis hasta que alcances el nivel de alivio que deseas.
