Ya estamos aquí otra vez, ¡3 semanas de teletrabajo! Mientras algunos están encantados de volver a trabajar desde casa, para otros es sinónimo de estrés.
El cannabidiol, o CBD, es una molécula activa que se encuentra en la planta del cáñamo, también conocida como cannabis light. Mejora nuestro bienestar a muchos niveles y es un auténtico aliado a la hora de teletrabajar.
Aquí tienes 4 buenas razones para tomar CBD para asegurar tu bienestar cuando teletrabajas.
El CBD reduce el estrés
Contrariamente a lo que podría pensarse, el teletrabajo puede ser una fuente de estrés: dejar de tener contacto con los compañeros, encontrar dificultades para concentrarse, tener a veces la sensación de estar solo... Todas estas son situaciones que pueden generar una sensación de estrés.
Numerosos estudios científicos han demostrado que el CBD actúa sobre el estrés y la ansiedad y los reduce considerablemente. Se une a los receptores cannabinoides para atenuar el mensaje que desencadena los sentimientos de ansiedad.
Tomar CBD te ayudará a reducir el estrés y aliviar la ansiedad que pueda surgir durante este periodo de teletrabajo.
El CBD aumenta la productividad
El CBD tiene muchos beneficios, entre ellos un efecto sobre nuestra creatividad y productividad.
El cáñamo o cannabis light se compone de cannabinoides como el CBD y el THC, así como de terpenos. Los terpenos son una especie de aroma natural con muchas virtudes, algo así como los aceites esenciales.
Éstos, como el alfa-pineno, ayudan a aumentar la concentración, mejorar la memoria y potenciar la creatividad.
Además, su acción antiestrés te ayuda a concentrarte y a evitar los problemas de atención. Así serás más eficiente y estarás más motivado.
Mantén el ánimo con CBD
Como sabes, los terpenos influyen positivamente en nuestro estado de ánimo: el beta-cariofileno, por ejemplo, te subirá la moral y te ayudará a recuperar el buen humor. El limoneno, por su parte, mejora significativamente tu estado de ánimo y te da un chute de energía.
El CBD también desempeña un papel estabilizador en los sistemas de nuestro organismo, incluido el que regula nuestro estado de ánimo. Por eso se recomienda para tratar la depresión y los trastornos del estado de ánimo.
Además, estar menos estresado y dormir mejor tendrá automáticamente un efecto beneficioso sobre su estado de ánimo.
Así te mantendrás positivo y motivado incluso cuando teletrabajes.
El CBD mejora el sueño
Durante el día, el CBD aumenta la creatividad y la productividad, pero por la noche regula el sueño. Se ha demostrado que el CBD facilita conciliar el sueño.
Su acción antiestrés ayuda a nuestro cuerpo a relajarse sumergiéndolo en un momento de calma. Relajada, la mente se calma y el proceso de conciliar el sueño se acelera.
Estudios recientes también tienden a demostrar que el CBD, combinado con la melatonina (la hormona del sueño), ayuda a regular las fases REM del sueño. Por lo tanto, contribuye a un sueño más profundo y reparador.
Como sabemos, una buena noche de sueño tiene un impacto significativo en nuestra actividad diaria y en nuestra salud.
¿En qué forma debe tomarse el CBD?
El CBD se presenta en muchas formas. Los productos más relevantes para mejorar las condiciones de teletrabajo son el aceite de CBD y las infusiones.
Aceite de CBD sublingual
El aceite de CBD sublingual High Society es la forma de asimilación más rápida y la más eficaz para el uso diario. Para disfrutar de todos los beneficios del CBD, basta con verter unas gotas bajo la lengua y esperar entre 30 y 60 segundos antes de tragarlo. Los efectos del cannabidiol se notan entre 10 y 20 minutos después de tomarlo.
Infusiones de CBD
Las infusiones de CBD son ideales para acompañarte en tus escapadas gourmet y relajantes. El cáñamo que contienen te aportará todos los beneficios del CBD. Al ingerir la tisana, los efectos aparecen entre 1 y 2 horas después de beberla.
El CBD es un poderoso y eficaz aliado que se presenta en muchas formas. Todos los ingredientes que necesitas para recuperar un poco de serenidad en estos tiempos estresantes.
