El 31 de mayo se celebra el Día Mundial Sin Tabaco. Esta es una oportunidad para que te contemos más cosas sobre el CBD y lo que puede hacer para ayudarte a dejar de fumar.
¿Qué es el Día Mundial Sin Tabaco?
Hace 35 años, la OMS creó el Día Mundial Sin Tabaco para sensibilizar a la opinión pública sobre los numerosos peligros y efectos nocivos del tabaco para nuestra salud. El tabaco es la 2ª causa de muerte en el mundo, responsable de casi 6 millones de muertes al año.
Este año, la OMS ha confirmado su intención de concienciar sobre el medio ambiente al elegir "Tabaco: una amenaza para nuestro medio ambiente" como tema del Día Mundial Sin Tabaco.
Sólo la producción de tabaco es responsable de la emisión de 84 megatoneladas de dióxido de carbono al año, lo que supone una importante contribución al calentamiento global. Por no hablar de la deforestación y la contaminación del suelo que provoca el cultivo del tabaco.
Más que un problema de salud pública, el tabaco se ha convertido en un problema medioambiental, con un impacto cada vez más significativo en los países donde se produce, así como en el resto del mundo.
Por ello, este año la OMS insiste en la importancia de que los gobiernos tomen las medidas necesarias para reducir el consumo de tabaco.
Cómo puede ayudarte el CBD a dejar de fumar
Se han realizado numerosos estudios para observar los efectos del CBD sobre la adicción a la nicotina y el tabaquismo.
El University College de Londres estudió los efectos del CBD sobre el consumo de nicotina y demostró que el CBD permitió a los fumadores estudiados reducir su consumo de nicotina en casi un 40% en comparación con el grupo al que se administró un placebo.
Es más, un estudio adicional ha demostrado que el CBD reduce significativamente la adicción al tabaco y a la nicotina y, por tanto, el deseo de fumar.
Reduce el estrés y la ansiedad
Uno de los principales beneficios del cannabidiol es su acción antiestrés. Además, a esta molécula también se le atribuye la capacidad de minimizar los síntomas del exceso de trabajo o la ansiedad asociada a la abstinencia de nicotina. Este reputado relajante permite tomarse un respiro, respirar, descansar y dejarse llevar por una ola de bienestar beneficioso y relajante. Todo ello sin provocar dependencia en el consumidor.
El CBD ayuda a dormir mejor
La abstinencia de nicotina puede provocar problemas de sueño. Tomado por la noche, el CBD acelerará el proceso de conciliación del sueño y mejorará su calidad. En caso de trastornos graves del sueño, el CBD, combinado con CBN, es aún más eficaz para combatir el insomnio.
Mejora el estado de ánimo
Dejar de fumar puede provocar irritabilidad. Se cree que el CBD regula la serotonina, una hormona implicada en el estado de ánimo. También se ha descubierto que el β-cariofileno y el D-limoneno, dos terpenos ya presentes en la planta de cannabis, tienen potentes efectos antidepresivos y ansiolíticos. Suficiente para levantarte el ánimo cuando las cosas se ponen difíciles. Aquí tienes algunas variedades ricas en terpenos que podrían mejorar tu estado de ánimo diario:
- OG Kush
- Queso Real
- Mango OG
El CBD alivia los efectos secundarios de la abstinencia
Cuando dejamos de fumar, pueden producirse una serie de efectos secundarios indeseables. Estos suelen incluir dolores de cabeza e incluso migrañas bastante intensas. El CBD también puede ser eficaz en este caso. Se une a los receptores endocannabinoides y altera el mensaje de dolor, reduciendo así el dolor en sí.
También podemos contar el aumento de peso. Como la nicotina es un supresor del apetito, puede haber ayudado a mantener tu peso. El CBD ayudará a regular tu apetito. Cuando se consume CBD, se une a los receptores CB1 y CB2 del cuerpo. Al unirse a estos receptores, puede actuar eficazmente en el cuerpo. Los receptores CB2 se encuentran en el sistema digestivo, entre otros lugares, lo que permite que esta molécula actúe en esta zona y regule tu apetito, ¡incluso después de haber dejado de fumar!
¿Qué productos de CBD pueden ayudarte a dejar de fumar?
Para dejar de fumar de forma sana y tranquila, se puede recomendar el uso de aceite de CBD (con una concentración de CBD superior a la de la propia flor). Su alta concentración de CBD te facilitará sobrellevar el síndrome de abstinencia a la nicotina, a la vez que dejas de realizar el acto mecánico de fumar.
También puedes recurrir a las propias flores de cáñamo. Se trata de una solución más gradual, ya que te ayuda a destetarte de la nicotina y a dejar de fumar gracias al CBD y a los cannabinoides que contienen las flores, y te permitirá ralentizar gradualmente el consumo, además de reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares y cáncer.
Las mezclas te proporcionarán nuevos sabores en el paladar. Unos toques de hoja de frambuesa, o de otras plantas, frenarán tus ansias de tabaco.
También disponemos de e-líquidos o vaporizadores que te permiten disfrutar del vapor de CBD en lugar del dañino humo de la nicotina, que se compone de 111 sustancias nocivas frente a sólo 3 con el vaporizador. Con un vaporizador, como el PAX 3, disfrutarás de todos los sabores de la propia flor, y comprobarás que Frozen Lime desprende deliciosos aromas a limón. ¡Te sorprenderá!
Gracias al CBD y sus beneficios, existen muchas formas diferentes de reducir y/o dejar de fumar. Desde aceites sublinguales hasta sprays y flores de CBD, seguro que encuentras un producto que se adapte a tus necesidades.
