El CBD forma desde hace algún tiempo parte integral de los hábitos de consumo de los franceses, y esto por diversas razones. Algunos lo aprecian por el potencial que tendría para aliviar el estrés y la ansiedad, mientras que otros lo consumen para dormir mejor o incluso para intentar perder peso.
Las razones son así propias de cada uno.
Pero ahora que el cannabidiol ha tomado un lugar tan importante en nuestra vida diaria, es natural preguntarse sobre su compatibilidad con otros productos indispensables de nuestra vida cotidiana. Entre ellos el café.
¿Buena o mala idea mezclar café y CBD?
¿Cómo interactúa el CBD con el café?
¿Puede provocar efectos secundarios indeseados, o por el contrario, beneficios potenciales?
¡Aquí está todo lo que hay que saber al respecto!
Optimizar concentración y energía mientras se reduce el estrés
Contrario a lo que se podría esperar, el CBD y la cafeína son sustancias muy similares. Ambos tienen una acción positiva en nuestro organismo así como en nuestro cerebro, en el sentido de que estimulan nuestra forma general y nuestras capacidades de concentración.
Sin embargo, es de conocimiento público que un consumo excesivo de cafeína puede llevar al efecto contrario: sensación de fatiga profunda, nerviosismo, estrés e incluso trastornos del estado de ánimo. Y es precisamente en este punto donde el consumo simultáneo de CBD y café muestra todo su interés.
Al añadir CBD a tus cafés diarios, las moléculas de cannabidiol permitirán optimizar tu concentración y energía, pero también tendrán un impacto inhibidor sobre los efectos negativos de la cafeína. Cabe destacar que el CBD tiene propiedades naturales que podrían atenuar significativamente el estrés y los trastornos ansiosos. Así, las moléculas de CBD serían capaces de reducir cualquier estrés, alteración del estado de ánimo o fatiga que normalmente surgen cuando consumes cafés repetidamente.
Hay que saber que la cafeína bloquea la producción de adenosina en nuestro organismo, un neurotransmisor primario que actúa sobre nuestra atención mental. Al añadir CBD, la adenosina se modula de manera que funciona con más eficacia, haciendo que nuestros mecanismos intelectuales, nuestras reacciones y nuestra concentración sean más vivas.
Y no hay nada que temer en caso de control policial, ¡tu consumo de CBD es perfectamente legal!
CBD + cafeína, una combinación ganadora para la digestión
El estrés, la concentración o incluso la fatiga son algunos de los temas más discutidos cuando se habla de CBD. Sin embargo, ¿sabías que la digestión también se ve afectada por su consumo, especialmente si combinas CBD y cafeína?
Esto es posible gracias a los receptores endocannabinoides presentes en todo nuestro organismo, incluido nuestro sistema digestivo. Estos receptores forman parte de lo que se llama el sistema endocannabinoide (SEC) humano. Y es precisamente con este último con el que las moléculas de cannabidiol interactúan cuando lo consumimos.
Se sabe que un consumo excesivo de cafeína causa trastornos digestivos más o menos importantes. El CBD podría actuar sobre nuestro sistema endocannabinoide y sus receptores, que luego tienen una influencia directa sobre nuestras sensaciones de hambre y saciedad, así como sobre la regulación de nuestro sistema digestivo.
Cómo dosificar bien el CBD en el café
Ahora que hemos confirmado los beneficios potenciales de la combinación de CBD y café, seguramente te preguntas cuál es la dosis ideal de CBD para este fin. Para ello, nada más sencillo.
La forma de CBD más fácil de usar es sin duda el aceite de CBD.
Dependiendo de la intensidad de los efectos buscados, puedes optar perfectamente por un aceite ligeramente concentrado en CBD como el Aceite CBD 5%, particularmente popular. Sin embargo, si necesitas una mayor intensidad, no dudes en orientarte hacia el Aceite CBD 20% o incluso el Aceite CBD Menta, este último ofreciendo un aroma fresco y original de menta para realzar tus cafés diarios.
En términos de dosificación, nuevamente, no existe ninguna recomendación particular. Por ejemplo, puedes apostar por 5 a 10 mg para tu café diario durante la semana, y subir hasta 15 mg en tu tiempo libre y el fin de semana para mejorar tu sensación de bienestar.
Lo ideal es comenzar con dosis pequeñas, unas gotas al día, y luego aumentarlas gradualmente hasta obtener los efectos deseados. Esta es la mejor manera de proceder, lo que te evitará ser sorprendido por una dosis inicial demasiado fuerte para ti, así como desperdiciar producto.
Precisión importante: todos los aceites CBD High Society son broad spectrum, lo que significa que reúnen los efectos de todos los cannabinoides de la planta de cáñamo (excepto el THC) así como los sabores (terpenos), para una experiencia óptima para el consumidor.
¿Por qué no acompañar tu café con CBD con un postre con CBD?
Si deseas prepararte un verdadero momento de relajación solo para ti, es totalmente posible acompañar tu café con CBD con un postre que también contenga algunas gotas de cannabidiol. Todo sin ningún riesgo, salvo el de pasar un muy buen momento.
Por ejemplo, puedes usar tus restos de Nutella, harina, mantequilla y huevos para lanzarte a la preparación de un delicioso rollo de Nutella y CBD. Otro ejemplo con nuestra receta de Banana Bread con CBD, un valor seguro cuyo esponjosidad y dulzura de sabores siempre gusta.
