Desde que se legalizó en España, el CBD se ha hecho cada vez más popular gracias a sus numerosas ventajas. Por un lado, a diferencia del THC, el CBD no es psicoactivo ni adictivo. Además, podría desempeñar un papel importante en el alivio de nuestras dolencias cotidianas: estrés, trastornos del sueño, digestión, etc. Pero, ¿cuándo tomar CBD para aprovechar sus beneficios? ¿Por la mañana o por la noche?
Si te preguntas cuándo tomar CBD durante el día, este artículo te dará la respuesta que buscas.
¿Cuál es el mejor momento para disfrutar del CBD?
¿Es la primera vez que consumes CBD y quieres saber cuál es el mejor momento para consumirlo? Tanto si es la primera vez que pruebas el CBD como si quieres que forme parte de tu rutina diaria, es importante saber que no existe un momento ideal para consumirlo. Los efectos del cannabidiol en el cuerpo varían de una persona a otra, dependiendo de una serie de factores, como el peso corporal y el metabolismo. Aunque existen algunas recomendaciones, la clave está en encontrar el momento más adecuado para tomar CBD y los efectos deseados. A continuación se presenta un resumen de los efectos específicos que dependen del momento del día en que se toma el CBD.
¿Por qué tomar CBD por la mañana?
- Para estar tranquilo por la mañana
A veces un día ajetreado y todo el estrés que conlleva puede ser preocupante. Antes de desayunar, puedes ponerte unas gotas deaceite de CBD bajo la lengua para ponerte de buen humor. Esto te ayudará a relajarte y a empezar el día sin estrés, ansiedad ni preocupaciones. De hecho, esta molécula ayuda a regular el equilibrio del sistema nervioso y te ayuda a afrontar con calma las situaciones estresantes. Aunque los productos con CBD no estimulan el cerebro como el café, sí estimulan ligeramente la mente. Una pequeña dosis de CBD por la mañana podría ayudarte a concentrarte y sentirte inspirado antes del desayuno.
- Para mantener el equilibrio y el ritmo normal del cuerpo
El CBD es un producto muy versátil. La vida rara vez sale exactamente como queremos. Los acontecimientos imprevistos a menudo desbaratan nuestros planes. Muchos elementos nos abruman a menudo en el día a día. Mantener el equilibrio y el ritmo normal del cuerpo nos permite desempeñar sus funciones con eficacia. Y ahí es donde entra en juego el CBD. Actúa sobre nuestro sistema endocannabinoide, responsable de nuestra energía, estado de ánimo y, sobre todo, de nuestro bienestar. Si a menudo te cuesta despertarte, tomar CBD por la mañana es una buena solución. O, si te sientes ansioso, puede ser tu mejor aliado para calmar tu mente antes de empezar el día. Así que opta por la doble acción de nuestro chocolate con CBD.
- Para sentirse mejor antes o después de su sesión matinal de fitness
¿Le gusta correr por la mañana, hacer yoga u otras formas de ejercicio? El CBD puede tomarse antes y después del ejercicio. Se dice que el efecto del cannabidiol estimula el cuerpo y la mente antes del ejercicio y alivia la tensión al final del mismo. También mantiene los músculos flexibles y evita el dolor. Recomendamos utilizar productos de CBD antes de hacer ejercicio o masajear los músculos con aceite de masaje de CBD o bálsamo de CBD. Se cree que los efectos del CBD ayudan al cuerpo y al organismo a recuperarse más rápidamente.
¿Por qué tomar CBD por la noche?
- Para combatir los trastornos del sueño
En general, el CBD se recomienda para favorecer la somnolencia y un sueño reparador. Numerosos estudios han demostrado que el CBD por la noche podría ayudar a restaurar el sueño después del insomnio. Este cannabinoide alivia los problemas de sueño habituales, como la somnolencia y el insomnio, ralentizando el flujo de pensamientos antes de dormir. Se cree que restablece el reloj biológico y estimula la liberación de melatonina, una hormona que controla y regula los ritmos circadianos.
Después de un largo día de trabajo, puedes relajar tu cuerpo y tu mente consumiendo aceites o infusiones de CBD. Como el CBD es conocido por sus efectos relajantes y soporíferos, muchos usuarios lo toman por la noche antes de acostarse. Por lo tanto, recomendamos tomar CBD una hora antes de acostarse para permitir que los efectos hagan efecto antes de caer en los brazos de Morfeo. Además de ayudarte a conciliar el sueño rápidamente y a dormir bien, también te ayudará a despertarte renovado.
- Para aliviar el dolor al final del día
La rigidez y el dolor muscular pueden aparecer tras pasar muchas horas sentado o después de realizar diversas actividades físicas. Para sentirte mejor, puedes optar por un masaje de CBD que te ayude a conciliar el sueño. Una buena infusión de CBD también puede aliviar las molestias y el dolor, prometiendo un sueño reparador.
- Para relajarse
Si te cuesta relajarte y olvidar las pequeñas preocupaciones del día, y si te preocupa lo que te deparará el mañana, las bebidas e infusiones de CBD pueden ayudarte a relajarte y a dormir. Tomar una taza de té de CBD por la noche te sumirá en un profundo sueño. Para aumentar el efecto diez veces, puedes tomarlo con nuestra miel de CBD. En cualquier caso, el CBD se puede tomar a cualquier hora del día. Como resultado, podría ayudarte a aliviar el estrés y relajarte durante el día. Pero eso no es todo: también puede aliviar ciertos dolores y calmar tu sistema nervioso. En este sentido, favorece la relajación.
¿Cuándo debe tomarse el CBD, según el método de consumo?
La cantidad de CBD y la velocidad de acción dependen en gran medida de cómo se utilice el CBD. Dependiendo de tu estado de ánimo y tus necesidades personales, puedes experimentar los efectos positivos del cannabidiol de diferentes maneras.
¿Cuándo se debe tomar el aceite de CBD en la lengua?
Cuando el aceite de CBD se toma debajo de la lengua, es absorbido por las glándulas de la base de la lengua. Este método de aplicación garantiza que los efectos relajantes del aceite de CBD se sientan en menos de 15 minutos, lo que facilita su incorporación a la rutina diaria. Además, el frasco pequeño y el cuentagotas hacen que el aceite de CBD sea fácil de transportar y cómodo de usar.
Alimentos con CBD: ¿cuándo deben tomarse?
Al igual que las infusiones de CBD, los alimentos con CBD necesitan un periodo de espera antes de empezar a hacer efecto. Si sufres de ansiedad diurna, puedes tomar chocolate con CBD por la mañana para obtener un beneficio gradual mientras continúas con tus actividades. La molécula puede tardar entre 45 y 90 minutos en hacer efecto en el organismo.
CBD tópico: ¿cuándo debe utilizarse?
Los productos cosméticos a base de CBD, como las cremas y lociones termales, podrían ayudar a aliviar el dolor y las molestias físicas crónicas. Prácticamente no hay límite de tiempo para su aplicación. Puedes utilizarlo siempre que sientas la necesidad. El CBD actúa sobre los receptores cannabinoides de los tejidos, aliviando el dolor muscular y articular. Este tipo de producto es perfecto para actuar sobre una zona localizada.
Vapear o inhalar CBD: ¿cuándo?
Si el CBD se inhala con un vaporizador de CBD, los efectos dependen de la concentración de CBD elegida por el usuario. Sin embargo, en general se acepta que inhalar CBD es una de las formas más rápidas para que el cannabidiol actúe sobre la mente y el cuerpo. Este método libera el CBD en los pulmones y se dice que produce un efecto en muy poco tiempo.
Punto final
En conclusión, no hay un momento equivocado para consumir CBD, sólo depende de lo que quieras hacer con él. Lo más importante es saber que, independientemente de cuándo consumas CBD, podrás seguir disfrutando de sus beneficios y efectos. Sin embargo, para elegir el momento adecuado para consumir CBD, debes tener en cuenta tus propias preferencias, necesidades y estilo de vida.
Puedes eliminar algunos de los problemas asociados al cannabidiol tomándolo por la mañana sin miedo a que te produzca somnolencia, o por la noche sin miedo a pasar una noche en vela. Como el CBD está diseñado para equilibrar tu cuerpo, no interferirá en tu vida diaria. Al contrario, debería contribuir a mejorar tu bienestar, sean cuales sean los productos que elijas. Sólo la duración del efecto difiere de un producto a otro.
