Desde 2018, el cannabidiol está en todas partes: en e-líquidos para e-cigarrillos, en suplementos dietéticos en cápsulas, en cosméticos e incluso en las tiendas de CBD que están surgiendo por toda en España.
Incluso estamos viendo cómo aparecen todo tipo de alimentos a base de CBD en las estanterías de las tiendas de delicatessen: dulces, tés, chocolates, etc.
¿Son eficaces estos alimentos con CBD o sólo una moda?
¿Por qué consumir alimentos a base de CBD?
Derivado del cáñamo, el CBD (cannabidiol) es un principio activo con múltiples beneficios. Actúa sobre el sistema endocannabinoide de nuestro cuerpo, que regula una serie de procesos fisiológicos: control de las emociones, el apetito, la inflamación, la actividad de las células inmunitarias, etc.
Los complementos alimenticios de CBD son reconocidos por su eficacia sobre los sistemas inmunológico y nervioso. De ahí surgió la idea de ingerir CBD. Pero ten cuidado de no confundir el aceite de cáñamo con el aceite de CBD.
El aceite de semillas de cáñamo prensadas no tiene las mismas propiedades que el aceite de CBD obtenido por destilación de partes de la planta (hojas, tallos, flores). Mientras que el aceite de cáñamo está clasificado como un superalimento, sobre todo por sus antioxidantes y omega 3 y 6, el aceite de CBD tiene propiedades terapéuticas reconocidas.
Por lo tanto, los suplementos dietéticos etiquetados como "elaborados con aceite de cáñamo" no tendrán los mismos efectos que los alimentos a base de CBD. Ambos aceites son diferentes y complementarios, y pueden encontrarse en el mismo producto.
Por lo tanto, consumir alimentos a base de CBD nos permitiría disfrutar de todos los beneficios del cannabidiol para nuestro organismo.
Alimentos con CBD: ¿sólo una moda?
Disponibles en todas sus formas, desde las más originales a las más divertidas, ¿son los alimentos CBD sólo una moda o realmente funcionan?
Se ha demostrado científicamente que, ya sea inhalado, ingerido o aplicado sobre la piel, el CBD conserva sus propiedades y los consumidores pueden disfrutar de sus beneficios, especialmente contra el estrés, el dolor, la inflamación, el insomnio, etc.
Sin embargo, dependiendo de cómo se administre, sus efectos serán más o menos inmediatos e intensos.
Para un efecto rápido, la inhalación o la aplicación bajo la lengua es el método preferido para una acción casi directa. En cambio, cuando se añade a los alimentos, el CBD tarda más en ser asimilado por el organismo y la cantidad residual que llega al cerebro es menor.
¿Puede consumir alimentos con CBD con confianza?
Todas estas nuevas golosinas de CBD son tentadoras y pueden consumirse sin temor a efectos secundarios o indeseables.
Sin embargo, hay que tener cuidado con la calidad de los productos, su procedencia, su contenido en CBD y las opiniones de los usuarios.
Al igual que con los aceites sublinguales o los e-líquidos para cigarrillos electrónicos, pruebe siempre el producto empezando con cantidades bajas, por ejemplo 0,2 mg de CBD/kg de peso corporal.
Espera 45 minutos para ver los efectos y repite la prueba al día siguiente si no pasa nada. Proceda siempre por etapas, escuchando a su cuerpo.
