¡Volvemos a 3 semanas de teletrabajo! Si algunas personas están encantadas con este regreso al trabajo en casa, para otras es sinónimo de estrés.
El cannabidiol o CBD, es una molécula activa presente en la planta de cáñamo, también llamada cannabis light. Mejora nuestro bienestar en muchos niveles y resulta ser un verdadero aliado cuando se trata de teletrabajo.
Aquí hay 4 buenas razones para tomar CBD y asegurar su bienestar cuando está en teletrabajo.
El CBD reduce el estrés
Contrariamente a lo que se podría pensar, el teletrabajo puede ser fuente de estrés: no tener más contacto con los colegas, tener dificultad para concentrarse, a veces tener la sensación de estar entregado a uno mismo... Son tantas situaciones que pueden crear un sentimiento de estrés.
Numerosos estudios científicos han demostrado que el CBD actúa sobre el estrés y las angustias y las disminuye considerablemente. De hecho, se fija en los receptores cannabinoides para atenuar el mensaje que desencadena un sentimiento de ansiedad.
Tomar CBD ayudará así a reducir su estrés y a atenuar las angustias que podrían surgir durante este período de teletrabajo.
El CBD aumenta la productividad
El CBD tiene muchos beneficios y actúa especialmente sobre nuestra creatividad y productividad.
El cáñamo o cannabis light está compuesto por cannabinoides como el CBD y el THC, pero también por terpenos. Estos últimos son una especie de aromas naturales que presentan muchas virtudes, un poco como los aceites esenciales.
Estos últimos, como el alfa-pineno, ayudan a aumentar tu concentración, mejoran la memoria y potencian la creatividad.
Además, su acción anti-estrés ayuda a concentrarse y a evitar trastornos de la atención. Así, eres más eficaz y motivado(a).
Mantén el ánimo gracias al CBD
Como sabes, los terpenos influyen positivamente en nuestro estado de ánimo: el beta-cariofileno, por ejemplo, actúa sobre tu moral para ayudarte a recuperar tu buen humor. El limoneno, por su parte, mejora notablemente tu estado de ánimo y aporta un aumento de energía.
El CBD también interviene actuando como estabilizador de algunos sistemas de nuestro organismo, incluido el que regula nuestro estado de ánimo. Por ello, se recomienda en el tratamiento de la depresión y trastornos del ánimo.
Además, el hecho de estar menos estresado y dormir mejor influirá automáticamente de forma beneficiosa en tu estado de ánimo.
Para asegurarte de mantenerte positivo y motivado incluso en teletrabajo.
El CBD mejora el sueño
Si durante el día el CBD influye en la creatividad y productividad, por la noche regula nuestro sueño. Se ha demostrado que el CBD facilita el periodo de conciliación del sueño.
Su acción anti-estrés ayuda de hecho a nuestro cuerpo a relajarse, sumergiéndolo en un momento de relajación. Relajado, nuestra mente se calma y la fase de conciliación del sueño se acelera.
Estudios recientes también tienden a demostrar que el CBD, combinado con melatonina (la hormona del sueño), ayudaría a regular las fases del sueño REM. Por lo tanto, contribuiría a tener un sueño más profundo y reparador.
Sin embargo, sabemos que una buena noche de sueño ofrece efectos notables en nuestra actividad y salud diaria.
¿En qué forma tomar CBD?
El CBD se presenta en muchas formas. Los productos más relevantes para mejorar las condiciones del teletrabajo son el aceite de CBD y las infusiones.
El aceite sublingual de CBD
El aceite sublingual de CBD High Society es la forma más rápida de asimilar y la más eficaz en el día a día. Para beneficiarte de todos los beneficios del CBD, solo tienes que verter unas gotas bajo la lengua y esperar entre 30 y 60 segundos antes de tragar. Los efectos del cannabidiol se sienten entre 10 y 20 minutos después de la toma.
Las infusiones de CBD
Las infusiones de CBD son ideales para acompañarte en tus pausas gourmets y relajantes. El cáñamo que contienen te aportará todos los beneficios del CBD. Como la infusión se ingiere, los efectos aparecen entre 1 y 2 horas después de beberla.
Como habrás entendido, el CBD es un aliado poderoso y eficaz que se presenta en muchas formas. Perfecto para recuperar un poco de serenidad en este contexto estresante.
