¡Aquí vamos de nuevo por 3 semanas de teletrabajo! Mientras que algunas personas están encantadas con este regreso del trabajo a casa, para otras es sinónimo de estrés.
El cannabidiol o CBD, es una molécula activa presente en la planta de cáñamo, también llamada cannabis ligero. Mejora nuestro bienestar a muchos niveles y demuestra ser un verdadero aliado a la hora de teletrabajar.
Aquí tienes 4 buenas razones para tomar CBD para asegurar tu bienestar cuando estás teletrabajando.
El CBD reduce el estrés
Al contrario de lo que se podría creer, el teletrabajo puede ser una fuente de estrés: no tener contacto con los compañeros, tener dificultades para concentrarse, tener a veces la sensación de estar abandonado a su suerte... Todas estas son situaciones que pueden crear una sensación de estrés.
Numerosos estudios científicos han demostrado que el CBD actúa sobre el estrés y la ansiedad y los reduce considerablemente. Se une a los receptores cannabinoides para atenuar el mensaje que provoca una sensación de ansiedad.
Tomar CBD te ayudará a reducir tu estrés y aliviar cualquier ansiedad que pueda surgir durante este periodo de teletrabajo.
El CBD aumenta la productividad
El CBD tiene muchos beneficios y actúa en particular sobre nuestra creatividad y productividad.
El cáñamo o cannabis ligero está compuesto por cannabinoides como el CBD y el THC, pero también por terpenos . Estos últimos son tipos de aromas naturales que tienen muchas virtudes, un poco como los aceites esenciales.
Estos, como el alfa-pineno, ayudan a aumentar la concentración, mejorar la memoria y potenciar la creatividad.
Además, su acción antiestrés ayuda a concentrarse y evitar trastornos de atención. Esto te hace más eficiente y motivado.
Mantén el ánimo en alto con CBD
Como sabes, los terpenos influyen positivamente en nuestro estado de ánimo: el betacariofileno por ejemplo, afectará a tu ánimo para ayudarte a recuperar el buen humor. El limoneno, por su parte, mejora notablemente el estado de ánimo y aporta un plus de energía.
El CBD también intervendrá desempeñando un papel estabilizador en los sistemas de nuestro cuerpo, incluido el que regula nuestro estado de ánimo. Por tanto, se recomienda en el tratamiento de la depresión y los trastornos del estado de ánimo.
Además, estar menos estresado y dormir mejor automáticamente tendrá un impacto beneficioso en su estado de ánimo.
Suficiente para garantizar que se mantenga positivo y motivado incluso cuando trabaje de forma remota.
El CBD mejora el sueño
Si durante el día el CBD juega con la creatividad y la productividad, por la noche regulará nuestro sueño. Se ha demostrado que el CBD facilita conciliar el sueño.
Su acción antiestrés ayuda a que nuestro cuerpo se relaje, sumergiéndolo en un momento de relajación. Relajados, nuestra mente se calma y se acelera la fase de conciliación del sueño.
Estudios recientes también tienden a demostrar que el CBD, combinado con la melatonina (la hormona del sueño), ayuda a regular las fases del sueño paradójico. Por tanto, contribuiría a tener un sueño más profundo y reparador.
Sin embargo, como sabemos, dormir bien por la noche tiene efectos notables en nuestra actividad diaria y en nuestra salud.
¿En qué forma deberías tomar CBD?
El CBD se presenta en muchas formas. Los productos más relevantes para mejorar las condiciones de teletrabajo son el aceite de CBD y las infusiones.
Aceite de CBD sublingual
El aceite de CBD sublingual High Society es la forma más rápida de asimilar y eficaz para el uso diario. Para beneficiarte de todos los beneficios del CBD, simplemente vierte unas gotas debajo de la lengua y espera entre 30 y 60 segundos antes de tragar. Los efectos del cannabidiol se sienten entre 10 y 20 minutos después de tomarlo.
Infusiones de hierbas con CBD
Las infusiones de CBD son ideales para acompañarte durante tus pausas gourmet y relajantes. El cáñamo que contienen te aportará todos los beneficios del CBD. A medida que se ingiere la infusión, los efectos aparecen entre 1 y 2 horas después de beber la infusión.
Como habrás comprendido, el CBD es un aliado poderoso y eficaz que se presenta en muchas formas. Suficiente para encontrar un poco de serenidad en este contexto estresante.
