Dosificar tu CBD no siempre es fácil, especialmente cuando estás empezando. Unidades de medida ultraprecisas en mililitros y miligramos, tasas de concentración en porcentajes: ¡no todo el mundo quiere convertirse en boticario! Sin embargo, para beneficiarse plenamente de los efectos del CBD sin desperdiciar el producto, es fundamental encontrar la dosis adecuada. Aquí tienes nuestros consejos para saber cuánto CBD consumir.
¿Por qué es importante dosificar correctamente el CBD?
Infradosis o sobredosis, tenga la seguridad de que no correrá mucho riesgo.
La reglamentación del cannabidiol en Francia Es estricto y el nivel de THC es casi inexistente. En estas condiciones, el CBD es seguro para la salud. No hay riesgo de drogarse, incluso en caso de sobredosis. Esto no significa que debas consumir más de lo necesario.
El CBD ayuda a mantener el equilibrio en nuestro organismo actuando sobre el sistema endocannabinoide. Este sistema regula numerosos procesos fisiológicos, incluidos los sistemas nervioso e inmunológico. Una cantidad baja de CBD no tendrá ningún efecto, mientras que una cantidad demasiado alta puede no satisfacer exactamente las expectativas del consumidor.
Se trata de equilibrio, por lo que es importante encontrar la cantidad adecuada de CBD para usted.
La cantidad adecuada de CBD
Aunque se recomienda no superar el umbral de 150-160 mg de CBD al día, no encontrarás ninguna dosis precisa para el uso de cannabidiol.
¡La cantidad perfecta de CBD es, sobre todo, tuya! Depende de varios factores propios de cada persona como la edad, la masa grasa, el peso, el metabolismo, la concentración del producto elegido, el efecto esperado, etc.
Para encontrar su dosis, necesitará paciencia y una fase de autoexperimentación. Pero primero, hablemos de la concentración de CBD.
Porcentajes y concentraciones de CBD
Habrás comprendido que el porcentaje de CBD en una botella refleja su concentración.
Estos son los elementos que necesitas saber para ver las cosas con mayor claridad.
La cantidad de aceite de CBD a consumir se mide en número de gotas. Una botella de 10 ml de aceite de CBD contiene aproximadamente 200 gotas de producto. Cada uno de ellos contiene una cantidad más o menos elevada de CBD.
En un aceite al 3%, una gota contiene 1,5 mg de CBD. En un aceite al 6%, una gota contendrá el doble, es decir, 3 mg de CBD, etc.
Para empezar con el CBD, empieza siempre con un producto de baja concentración.
¿Cuánto CBD debo consumir?
Todo dependerá de tu cuerpo y de tus síntomas a tratar. Dependiendo de su grado de gravedad, la cantidad de CBD necesaria no será la misma. Será más importante para aliviar el dolor que para tratar la ansiedad leve. A modo indicativo, para dolores intensos se pueden alcanzar los 100 mg/día de CBD mientras que para síntomas leves de estrés la cantidad no superará los 10 mg/día.
Nuestros consejos para encontrar la cantidad ideal de CBD para ti
Para determinar la cantidad de CBD a consumir según tu cuerpo y tus necesidades, sigue estos consejos.
1- Elige sabiamente tu aceite de CBD
El primer paso es elegir Aceites de CBD de High Society. Seleccione un aceite de calidad, garantizado libre de metales pesados y pesticidas. Los aceites de buena calidad contienen otros compuestos de la planta de cannabis (terpenos, flavonoides, etc.) que participan en la acción del CBD y mejoran sus efectos.
Por último, la elección de la concentración de CBD es importante, no dudes en contactar tu tienda de High Society para pedir consejo. Para empezar solo, opta por un aceite ligeramente concentrado.
2- Empieza con cantidades adecuadas de CBD
Aunque el dolor a aliviar sea intenso, empieza con un producto de baja concentración y una cantidad mínima de CBD. No hay efectos adictivos o adictivos con el cannabidiol. ¡El CBD está incluso indicado para combatir las adicciones! Pero ir crescendo y paso a paso es la mejor solución.
3- Tómate el tiempo para escuchar a tu cuerpo
¡Escuchar a tu cuerpo es la clave del éxito! Tómate el tiempo para sentir los efectos del CBD. ¿Son suficientes? ¿Cuánto tiempo tarda el CBD en hacer efecto? en ti ? ¿Cuánto duran los efectos? ¿El CBD funciona en el área objetivo? Cuando y con que frecuencia¿La eficacia del CBD es óptima para usted? Aprende a poner a prueba tu cuerpo y dale varios días para que se ajuste a la cantidad de CBD que elijas antes de sacar tus conclusiones.
4- Ajusta las cantidades de CBD poco a poco
¡Ya casi estás ahí! Aumentar las cantidades poco a poco y darle a tu cuerpo varios días entre cada prueba requiere tiempo y paciencia. Pero no te desanimes y ajusta siempre tus cantidades de CBD a medida que avanzas.
El aceite de CBD no es el único producto que existe. Sucumbir a nuevas tendencias en alimentos con CBD ¡Y date un capricho probando productos de CBD y cáñamo!
