La ansiedad es una de las principales causas de los ataques de pánico y ansiedad. Desde hace varios años se sabe que el CBD (cannabidiol) reduce la ansiedad e inhibe el miedo. Muchas personas utilizan el CBD para reducir sus niveles de ansiedad a diario. De hecho, es una solución natural y eficaz a la mayoría de los tratamientos farmacológicos tradicionales. Sigue leyendo para descubrir si las infusiones de CBD pueden ayudar a combatir la ansiedad.
¿Qué es la ansiedad?
Antes de determinar si las infusiones de CBD pueden combatir la ansiedad, es esencial entender qué es la ansiedad. También conocidos como ataques de ansiedad, los ataques de pánico se caracterizan por una intensa y repentina sensación de miedo. Existen tres tipos de trastornos de ansiedad:
Ataques de pánico
Un ataque de pánico puede parecer muy impresionante, pero en realidad no supone ningún riesgo para la salud. Es probable que las personas que sufren ataques de pánico empiecen a llorar, temblar, respirar con más dificultad y sentir pánico. En algún momento, algo desencadena el ataque. Puede ser una discusión, un lugar ruidoso o una oleada de estrés.
Fobias
Los trastornos de ansiedad también pueden manifestarse como fobias. Por ejemplo, alguien que tiene miedo a los espacios cerrados tiene más probabilidades de sufrir un ataque de ansiedad si se le encierra en un lugar cerrado durante mucho tiempo. Da igual que sea una sala de conciertos o un avión. Para otras personas que padecen fobia social, cuando el miedo y la ansiedad se apoderan de ellas, experimentan náuseas, dolores de cabeza y de estómago.
Trastorno de ansiedad generalizada
Es entonces cuando la sensación de ansiedad se vuelve constante y frecuente. Esta ansiedad cotidiana se manifiesta de varias maneras. Puede adoptar la forma de dolores de cabeza, tensión muscular, problemas para dormir y falta de concentración.
¿Hasta qué punto deben utilizarse las infusiones de CBD para combatir la ansiedad?
¿Cómo puede tomarse el CBD para prevenir los ataques de pánico?
Como habrás adivinado, las infusiones de CBD ayudan a combatir la ansiedad. Entonces, ¿cómo hacerlo?
¿Con qué frecuencia debo tomar CBD para combatir la ansiedad?
A diferencia de los tratamientos farmacológicos tradicionales, el CBD no requiere un consumo diario para ser eficaz. De hecho, las personas que sufren ansiedad pueden conformarse con tomar CBD sólo cuando sientan la necesidad. Para los que sufren de ansiedad generalizada, el consumo diario o más frecuente podría ser una gran necesidad. En resumen, tomará CBD en función de la intensidad de su ansiedad y de su necesidad.
¿Qué dosis de CBD debo utilizar?
Al igual que con la frecuencia de consumo, depende de ti encontrar la dosis de CBD que más te convenga, en función de cómo te sientas y de la intensidad de tu ataque de ansiedad. Sea como sea, empieza siempre tomando una infusión de CBD y aumenta gradualmente la dosis a medida que lo necesites. Pero recuerda que para obtener unos efectos calmantes óptimos, es mejor empezar con una cantidad pequeña y una concentración baja de CBD. También puedes utilizar el aceite de CBD como suplemento para una acción más rápida.
El CBD es una molécula dirigida a nuestro bienestar. Uno de sus principales efectos es sobre nuestra ansiedad. Tomado ocasionalmente o de forma más regular, el CBD te ayudará a redescubrir la paz y la serenidad.
