El cannabidiol (CBD) es cada vez más popular por sus numerosos beneficios para la salud y su no toxicidad. De hecho, independientemente de la afección o los síntomas que se quieran aliviar, la dosis de cannabidiol determina su eficacia. Pero, ¿cómo saber cuál es la correcta? Los aceites de CBD contienen cantidades muy diferentes de cannabinoides. Sea cual sea el efecto que buscas o los síntomas que intentas aliviar, la dosis de cannabidiol es crucial para su eficacia.
No existe una respuesta general a esta pregunta, ya que no hay una dosis universal que funcione para todo el mundo. De hecho, la dosis ideal de CBD varía de una persona a otra. Se basa en cinco criterios: contenido de cannabidiol, peso corporal, química corporal, estado clínico e intensidad de los síntomas y calidad del producto.
¿Cuáles son los parámetros de dosificación del CBD?
Aprender sobre el CBD no es tan fácil como parece. Hay muchas variables a tener en cuenta cuando se empieza a consumir este cannabinoide. Al comprar un producto a base de cannabidiol, surge la cuestión de la dosis. ¿Cuánto CBD debes tomar al día? ¿Con qué frecuencia deberías tomar suplementos de CBD? ¿Qué concentración de cannabidiol deberías elegir para tu aceite de CBD?
Como puedes ver, muchos parámetros entran en juego a la hora de elegir tu dosis de CBD. Este número puede aumentar dependiendo del producto de CBD específico que consumas, que puede consumirse de diversas formas. Todos ellos tienen un efecto sobre lo que se conoce como SEC o sistema endocrino. Para crear una guía completa sobre el consumo de CBD, hemos identificado todos los parámetros que debes tener en cuenta. Estos son el espectro, la concentración y la frecuencia.
¿Qué concentración de CBD es adecuada para cada uso?
La cuestión de qué porcentaje de aceite de CBD elegir surge a menudo cuando se prueba por primera vez. Ninguna organización médica ha publicado aún oficialmente una declaración sobre la dosis a seguir a la hora de comprarlo y consumirlo. De hecho, si el CBD se utiliza por sus beneficios para la salud, es importante considerar diferentes concentraciones en función de las necesidades del paciente.
La concentración de cannabidiol (CBD) en los aceites es un criterio importante a tener en cuenta a la hora de determinar la dosis adecuada para cada individuo. El nivel de CBD contenido en los aceites varía considerablemente en función del uso previsto.
Para mayor comodidad y confort + uso
Para un uso reconfortante general, un aceite de CBD que contenga un 5% o un 10% de CBD puede ser suficiente. Estos aceites de CBD de baja concentración se suelen utilizar para ayudar a aliviar el estrés, la ansiedad y el dolor leve.
Para enfermedades físicas y mentales diagnosticadas
Sin embargo, para las personas con enfermedades físicas o mentales diagnosticadas, puede ser necesario un mayor nivel de CBD para un alivio óptimo de los síntomas. Por lo tanto, es importante elegir un aceite de CBD con una concentración del 15% de CBD o superior en función de tus necesidades específicas.
Para dormir bien
Para las personas que sufren trastornos del sueño, recomendamos empezar con un aceite de CBD con una concentración del 5 o 10%. Estas dosis son suficientes para proporcionar un efecto relajante y mejorar la calidad del sueño.
Para aliviar ciertas patologías crónicas
La dosis recomendada de CBD depende de la afección o los síntomas que se deseen aliviar. Por ejemplo, para las personas que sufren poliartritis o esclerosis múltiple, una concentración del 15 al 20% podría, según los estudios, aliviar eficazmente ciertos tipos de dolor e inflamación.
Notas :
Es importante tener en cuenta que estas concentraciones son recomendaciones generales y que la dosis óptima puede variar en función de cada persona. En este sentido, estamos hablando de aceites de espectro completo, que puedes encontrar en nuestra tienda. En caso de duda, no dudes en consultarnos antes de empezar a usar CBD para aliviar ciertos síntomas.
¿Qué determina la dosis de CBD?
Es importante determinar qué efectos quieres obtener del CBD antes de decidirte a consumirlo. Esto puede parecer una decisión bastante sencilla, pero los efectos del uso del CBD pueden ser complejos y requieren datos reales. Por ejemplo, alguien que busque CBD para aliviar la ansiedad utilizará un producto diferente al de alguien que busque aliviar el dolor, dormir mejor o reducir el estrés en su vida diaria.
La dosificación del CBD es un elemento crucial en el uso del aceite de CBD para aliviar diversas patologías o síntomas. Para adaptar la dosis en función de la respuesta del organismo, se suele utilizar un método de 4 semanas dividido en tres periodos:
- Período A
Se trata de un período durante el cual se empieza con una media de 3 gotas por la mañana y por la noche, tomadas por vía sublingual. De hecho, es el periodo más importante, ya que nos da ideas sobre la dosis correcta. También dura 15 días.
- Período B
Se trata de un periodo durante el cual adaptamos la dosis en función de la respuesta de nuestro organismo, ya sea aumentando el número de gotas o el porcentaje de aceite de CBD. Al final del periodo A, evaluamos los efectos del CBD y decidimos si pasamos o no al periodo B. Este dura 7 días.
Si no se observa mejoría, se aumenta directamente la concentración de CBD del aceite. Si los efectos son leves o moderados, pero no suficientes, aumentar el número de gotas, procurando no superar las 15 gotas al día.
- La C
El periodo C, que también dura 7 días, permite afinar la dosis si los efectos son significativos pero no suficientes para aliviar a la persona tras los periodos A y B. En este caso, o bien se puede aumentar el número de gotas (si no se alcanza el máximo de 15 gotas al día), o bien se puede aumentar la concentración de CBD del aceite.
Notas :
Es fundamental adaptar la dosis de CBD a la patología, las necesidades y la sensibilidad de cada individuo. Del mismo modo, cada persona reacciona de forma diferente a los productos que utiliza. Lo mismo ocurre con el CBD.
Véase también: 6 factores que influyen en la dosis de CBD
¿Qué importancia tiene la adaptación?
La dosificación del aceite de CBD es un tema importante para quienes buscan utilizar esta molécula en beneficio de su salud y bienestar general. De hecho, es importante tener en cuenta que la eficacia del CBD depende de la sensibilidad individual y de la duración del consumo. Los efectos de este cannabinoide son exponenciales, lo que significa que la duración del consumo suele ser más importante que la cantidad de CBD ingerida. Algunas personas no tienen sensibilidad al cáñamo, lo que puede explicar la ausencia de efectos en algunos casos. Por eso es importante perseverar en la ingesta de CBD para sentir los efectos beneficiosos a largo plazo.
Por lo tanto, es crucial adaptar la dosis a cada caso individual. Al fin y al cabo, hay que satisfacer todas las necesidades.
Lea también: ¿Cuáles son las contraindicaciones del CBD?
Resumen: Primeros pasos con el CBD
Como puedes ver ahora, la dosis correcta de CBD depende de muchos parámetros que difieren de un individuo a otro. Siguiendo este enfoque y tomándose el tiempo necesario para encontrar la dosis óptima, podrías aprovechar todos los beneficios del CBD. De hecho, siempre es mejor empezar con una dosis baja e ir aumentándola gradualmente en función de los efectos observados.
