El cannabidiol (CBD) se está volviendo cada vez más popular debido a sus numerosos beneficios para la salud y su no toxicidad. De hecho, independientemente de la afección o los síntomas que se deban aliviar, la dosis de cannabidiol determina su eficacia. ¿Pero cómo saber cuál es bueno? Los aceites de CBD contienen cantidades muy diferentes de cannabinoides. Independientemente del efecto deseado o de los síntomas que intente aliviar, la dosis de cannabidiol es crucial para un uso eficaz.
No existe una respuesta general a esta pregunta, porque no existe una dosis universal que funcione para todos. De hecho, la dosis ideal de CBD varía de persona a persona. Esto se basa en cinco criterios: el contenido de cannabidiol, el peso de la persona, su química corporal, su estado clínico y la intensidad de sus síntomas, así como la calidad del producto.
¿Cuáles son los parámetros de dosificación del CBD?
Conocer el CBD no es tan fácil como parece. Hay muchas variables a considerar a la hora de empezar a utilizar este cannabinoide. Al comprar un producto de cannabidiol, surge la cuestión de la dosis. ¿Cuánto CBD debes tomar al día? ¿Con qué frecuencia se deben tomar suplementos de CBD? ¿Qué concentración de cannabidiol deberías elegir para tu aceite de CBD?
Como puedes ver, hay muchos parámetros que entran en juego a la hora de elegir la dosis de CBD. Este número puede aumentar según el producto de CBD específico que consuma, que se puede consumir de diversas formas. Todos estos elementos tienen un efecto sobre lo que se llama ECS o sistema endocrino. Para crear una guía completa sobre el uso del CBD, hemos identificado todos los parámetros que debes tener en cuenta. Estos son espectro, concentración y frecuencia.
¿Qué concentración de CBD es la adecuada para cada uso?
La pregunta de qué porcentaje de aceite de CBD elegir surge a menudo durante la primera experiencia. Ninguna organización médica ha emitido todavía oficialmente un comunicado sobre la dosis a seguir a la hora de comprarlo y utilizarlo. De hecho, si el CBD se utiliza por sus propiedades beneficiosas para la salud, es importante considerar diferentes concentraciones en función de las necesidades del paciente.
La tasa de concentración de cannabidiol (CBD) en los aceites es un criterio importante a tener en cuenta a la hora de determinar la dosis adecuada para cada persona. De hecho, el nivel de CBD contenido en los aceites varía considerablemente según el uso previsto.
Para mayor comodidad y confort de uso +
Para un uso de comodidad general, un aceite de CBD que contenga un 5% o un 10% de CBD puede ser suficiente. Estos aceites de CBD de baja concentración se utilizan a menudo para ayudar a aliviar el estrés, la ansiedad y el dolor leve.
Para enfermedades físicas y mentales diagnosticadas.
Sin embargo, para las personas con enfermedades físicas o mentales diagnosticadas, puede ser necesario un nivel más alto de CBD para un alivio óptimo de los síntomas. Por lo tanto, es importante elegir un aceite de CBD con una concentración del 15% de CBD o superior en función de sus necesidades específicas.
Para una buena noche de sueño
Para las personas que sufren trastornos del sueño, les recomendamos comenzar con un aceite de CBD con una concentración del 5 o 10%. De hecho, estas dosis serían suficientes para proporcionar un efecto relajante y mejorar la calidad del sueño.
Para aliviar determinadas patologías crónicas
La dosis de CBD recomendada depende de la patología o síntomas a aliviar. Entonces, para las personas con poliartritis o de esclerosis múltiple, una concentración del 15 al 20% podría, según los estudios, aliviar eficazmente ciertos dolores e inflamaciones.
Notas:
Es importante señalar que estas concentraciones son recomendaciones generales y la dosis óptima puede variar dependiendo de cada persona. En una nota relacionada, aquí estamos hablando de aceites de espectro completo que puede encontrar en nuestra boutique. En caso de duda, no dudes en consultarnos antes de empezar a utilizar CBD para aliviar determinados síntomas.
¿Qué determina la dosis de CBD?
Es importante determinar qué efectos desea lograr con el CBD antes de decidir usarlo. Puede parecer una decisión bastante sencilla, pero los efectos del uso del CBD pueden ser complejos y requerir datos del mundo real. Por ejemplo, alguien que busca CBD para aliviar la ansiedad utilizará un producto diferente que alguien que busca aliviar el dolor, dormir mejor o reducir el estrés en su vida diaria.
La dosis de CBD es un elemento crucial en el uso del aceite de CBD para aliviar diversas afecciones o síntomas. Para adaptar la dosis en función de la respuesta del organismo, se suele utilizar un método de 4 semanas divididas en tres periodos:
- Período A
Este es un periodo durante el cual comenzamos con una media de 3 gotas por la mañana y por la noche, por vía sublingual. De hecho, es el más importante, porque sirve para darnos ideas para calibrar correctamente la dosis. Además, tiene una duración de 15 días.
- Período B
Este es un periodo en el que adaptamos la dosis según la respuesta de nuestro organismo, ya sea aumentando el número de gotas o aumentando el porcentaje de aceite de CBD. Al final del período A, evaluamos los efectos del CBD y decidimos si pasamos o no al período B. Este dura 7 días.
Si no se nota ninguna mejora, se aumenta directamente la concentración del aceite de CBD. Si los efectos son leves o moderados, pero no suficientes, aumentar el número de gotas, teniendo cuidado de no exceder las 15 gotas al día.
- Período C
El período C, que también dura 7 días, permite ajustar la dosis si los efectos son importantes, pero no suficientes para aliviar a la persona después de los períodos A y B. En este caso, podemos aumentar el número de gotas (si no se alcanza el máximo de 15 gotas por día), o aumentar la concentración del aceite de CBD.
Notas:
Es crucial adaptar la dosis de CBD según la patología, necesidades y sensibilidad de cada persona. Asimismo, cada persona reacciona de manera diferente a los productos que utiliza. Lo mismo ocurre con el CBD.
Ver también : Los 6 factores que influyen en la dosis de CBD.
¿Qué importancia tiene la adaptación?
La dosis de aceite de CBD es un tema importante para quienes buscan utilizar esta molécula en beneficio de su salud y bienestar general. Además, es importante señalar que la eficacia del CBD depende de la sensibilidad individual y de la duración de su uso. Los efectos de este cannabinoide son exponenciales, lo que significa que la duración de su uso suele ser mayor que la cantidad de CBD ingerida. Algunas personas no tienen sensibilidad al cáñamo, lo que puede explicar la falta de efectos en algunos casos. Por eso es importante perseverar en el consumo de CBD para poder sentir los efectos beneficiosos a largo plazo.
Por ello, es fundamental adaptar la dosis según cada caso particular. Después de todo, cada necesidad debe tener la salida adecuada.
Lea también: ¿Cuáles son las contraindicaciones del CBD?
Resumen: Comenzando con el CBD
Como puedes ver ahora, la dosis correcta de CBD depende de muchos parámetros que difieren de un individuo a otro. Si sigue este enfoque y se toma el tiempo para encontrar la dosis óptima, podrá beneficiarse plenamente de los beneficios del CBD. Además, siempre es preferible empezar con una dosis baja e ir aumentando gradualmente en función de los efectos observados.
