No siempre es fácil elegir bien su aceite de CBD, ya que cada producto contiene dosis muy variables de cannabinoides. Sin embargo, es importante conocer la cantidad de cannabidiol consumida para poder dosificarla según el efecto deseado. ¡Aquí le detallamos cómo usar y dosificar su aceite de CBD!
¿Cuánto CBD hay en un frasco de aceite?
En la práctica, la cantidad de CBD contenida en un frasco de aceite se expresa en porcentaje: esto significa que un frasco de 10 ml al 5 % tiene una dosis de 500 mg de CBD, y que un frasco que indica un nivel del 40 % contiene 4000 mg.
Para usar y dosificar correctamente su CBD, debe recordar que cuanto mayor sea el porcentaje indicado, más concentrado estará el aceite en CBD. Conocer la dosis de materia activa le ayudará a estimar qué cantidad de aceite debe consumir.
La mayoría de las veces, el aceite de CBD se vende en un frasco de vidrio, equipado con un tapón y un gotero, cuya capacidad suele ser aproximadamente un mililitro (unas veinte gotas de aceite).
Por ejemplo, un frasco de 10 ml de aceite de CBD contiene un total de 200 gotas: por lo tanto, puede dividir la cantidad total de CBD en este frasco de aceite por el número de gotas para conocer la concentración precisa de CBD en una sola gota.
¿Cómo dosificar bien mi CBD para usarlo de manera óptima?
Una vez que pueda calcular la concentración de CBD en su aceite, ahora puede dosificar la cantidad a usar por vía oral. Generalmente, se aconseja comenzar consumiendo una pequeña dosis de CBD para poder aumentar la dosis progresivamente según sus necesidades. Por ejemplo, puede empezar usando de 5 a 10 mg, ajustando esta dosis gradualmente.
Cabe señalar que no existe una dosis ideal en materia de CBD: de hecho, cada persona reacciona de manera diferente a los cannabinoides, no solo según ciertas características físicas, sino también en función de su sensibilidad propia. La forma de dosificar su CBD variará según su organismo y los efectos esperados.
Si desea aliviar un estrés leve, por ejemplo, una dosis diaria de 2,5 mg de CBD puede ser suficiente… Sin embargo, si este estado ansioso genera trastornos más significativos (insomnio, migrañas u otros), las dosis de CBD para uso oral serán mayores, entre 40 y 140 mg cada día.
Para terminar, debe saber que si desea usar el aceite de CBD para aliviar ciertos dolores crónicos, la dosis probablemente será mayor. Los valores comunicados en este artículo son indicativos, y es fundamental siempre dosificar el CBD adaptándose caso por caso.
CBD y efectos secundarios
Contrariamente a lo que se podría pensar, tomar CBD conlleva pocos o ningún riesgo de efectos secundarios. Algunas personas pueden, en casos raros, ser más sensibles y experimentar algunas molestias leves. Esto puede manifestarse en forma de trastornos gástricos (diarrea leve), sequedad bucal o sensación de fatiga. Sin embargo, estos síntomas son muy raros y desaparecen con un ajuste de la dosis o la suspensión completa del consumo de CBD. En caso de dudas, no dude en consultar a su médico.
