Cada vez más consumidores se dejan convencer por las promesas terapéuticas del CBD. Mucho más que promesas, el CBD tendría realmente beneficios para la salud. Pero es necesario saber dosificar correctamente la cantidad de CBD consumida a diario.
No existe una regla universal al respecto. Por ejemplo, un aceite de CBD concentrado al 30% requerirá menos gotas que un aceite al 5% para hacer efecto. Otros factores como el metabolismo o los hábitos de consumo de la persona también impactan mucho en la dosificación necesaria. Aquí algunas recomendaciones para determinar mejor la dosis de CBD que necesita.
Los beneficios del aceite de CBD
El CBD, o cannabidiol, es uno de los cannabinoides de la planta de cáñamo. Desde su legalización en Francia, es posible encontrar CBD en muchas formas, como flores de CBD, extractos, e-líquidos y sobre todo aceites.
Sin duda alguna, los aceites de CBD ocupan el primer lugar en términos de popularidad. Su principal ventaja es su facilidad de consumo. Puede elegir entre la ingestión sublingual, mediante la simple aplicación de unas gotas bajo la lengua, o la aplicación tópica directamente en la zona deseada.
Numerosos estudios han demostrado los efectos terapéuticos que tendría el aceite de CBD sobre la salud. Se destacan especialmente efectos:
- antiinflamatorios
- analgésicos
- antidepresivos
- luchando contra los trastornos del sueño y el insomnio
- reduciendo el estrés y los trastornos de ansiedad
- y aliviando incluso los síntomas de ciertas patologías graves como la enfermedad de Parkinson y la esclerosis múltiple
Para ofrecerle un producto de calidad única, High Society insiste en el carácter full spectrum, es decir, espectro completo, de todos sus aceites de CBD. Gracias a esta característica, los ingredientes de los aceites de CBD High Society reúnen todos los cannabinoides de la planta de cáñamo. Esto refuerza la eficacia así como la pureza de los aceites, y por tanto su experiencia de consumo.
La importancia de la concentración de CBD
Antes incluso de abordar el tema de la dosificación, es indispensable prestar atención a la concentración de CBD. No todos los productos a base de CBD son equivalentes, especialmente en cuanto al grado de CBD que contienen. Cuanto mayor sea la concentración de CBD, menos gotas necesitará para obtener los efectos esperados. Por el contrario, un producto con baja concentración de CBD tendrá un impacto más ligero y podrá requerir más gotas a diario.
La clave es encontrar el equilibrio justo entre concentración y dosis. En este sentido, si consume una cantidad importante de gotas a diario, significa que debería pasar al aceite con la concentración superior.
Las huiles CBD High Society están disponibles en diferentes niveles de concentración, que van desde 5% hasta 10%. En el caso de un aceite al 5%, cada gota contiene 2,5 mg de CBD. Por su parte, para un aceite al 10% la dosis será de 5 mg de CBD por gota. No dude en consultar la descripción de cada producto para obtener la dosis gota a gota.
Una dosis adaptada al peso corporal
No dejamos de mencionarlo, y por buenas razones: el peso es un factor importante. Al igual que el metabolismo, el peso influye mucho en la cantidad de producto necesaria para que los efectos del CBD se manifiesten plenamente.
Cuanto mayor sea el peso, más producto necesitará el cuerpo para sentir sus efectos. Si comienza a consumir CBD, existe una técnica sencilla para determinar la dosis ideal según su peso. Cuente con 1 a 5 mg de CBD por cada 5 kilos. Así, una mujer que pese 55 kg estará perfectamente cómoda consumiendo aproximadamente 55 mg de CBD al día, es decir, 11 gotas de aceite al 5%. Mientras que un hombre que pese alrededor de 90 kg puede optar por 90 mg al día, es decir, unas 18 gotas. Por supuesto, esto es una estimación de la dosis diaria, no de una sola toma. Tal dosis puede alcanzarse en 3 o 4 tomas durante el día, con solo unas pocas gotas cada vez.
La condición médica, otro factor primordial
Los antecedentes médicos así como la condición médica actual son otros factores que deben tomarse en cuenta seriamente. Esto incluye patologías antiguas, adicciones, el estilo de vida actual, la práctica de deporte, la toma de tratamientos médicos, o incluso posibles alergias.
La condición médica de una persona sirve como indicador tanto del grado de alivio esperado como de la existencia de contraindicaciones. Cada perfil de consumidor es diferente, con sus propios síntomas y expectativas en cuanto al bienestar. Por lo tanto, la dosis de CBD debe adaptarse a ello. Síntomas como dolores intensos, migrañas crónicas o una disminución de la libido son más complejos de aliviar que un pequeño estrés diario o un dolor de estómago, y requieren una dosis mayor.
Lo ideal es comenzar con pequeñas dosis de CBD cada día. Así podrá ver cómo reacciona su cuerpo y luego aumentar gradualmente la dosis hasta alcanzar el nivel de alivio deseado.
