Videojuegos: ¿cómo mejoran los jugadores su rendimiento gracias al CBD?

Los deportes electrónicos se tratan esencialmente de pensar y concentrarse, pero eso no es todo. También trabaja mucho el cuerpo. De hecho, el jugador debe utilizar un mando o una consola para moverse. Estos movimientos repetitivos provocan dolor muscular y fatiga. Mantener una posición sentada durante muchas horas también provoca molestias y lesiones musculares. Luego vienen los esguinces, las tendinitis, los dolores lumbares y el síndrome del túnel carpiano. Sin embargo, los jugadores tienen la oportunidad de aliviar estos síntomas con CBD. Este tendría propiedades antiinflamatorias y ayudaría a aliviar el dolor, incluso el dolor crónico. Los jugadores pueden comprar cosméticos de CBD además del aceite. Se utilizan para masajear lugares dolorosos después del juego, serán de gran ayuda durante las competiciones en las que se combinan eventos.

Al igual que los deportes, los deportes electrónicos ponen a todo el cuerpo en riesgo de sufrir lesiones. Hoy en día existen fisioterapeutas especializados en esta área. 

A continuación se muestran algunos problemas que pueden enfrentar los jugadores.

Es una enfermedad del sistema musculoesquelético y una de las enfermedades profesionales más comunes en Europa. Esta patología se manifiesta por hormigueo, disminución de la fuerza y aumento de la sensibilidad en los tres primeros dedos de la mano.

Estos dolores se deben a demasiada presión sobre el nervio mediano a su paso por el túnel carpiano. En el sector de los videojuegos esta condición es muy común. De hecho, las articulaciones de la muñeca y la mano se utilizan 50 horas a la semana con un ratón y un teclado.

El dolor de espalda es un problema clásico en los eSports. Ya sea que se beneficien de un asiento adaptado a su profesión y de su posición sentada durante mucho tiempo, las molestias habituales o los fuertes dolores de espalda interrumpen, como era de esperar, el día a día de los profesionales de los videojuegos.

Considerado el nuevo mal del siglo, Tech Neck no sorprende que afecte a los jugadores que tienen la nariz pegada a la pantalla. Es un síndrome que resulta de la mala actitud de las personas al mirar la pantalla. Luego aparecen dolores en el cuello, la espalda, la mandíbula o los brazos, así como rigidez y espasmos musculares en toda la parte superior del cuerpo.

Hay muchas situaciones que provocan estrés y ansiedad entre los jugadores: 

• ritmo de entrenamiento intensivo, 
• serie de torneos, 
• presión, 
• aumento de la concentración durante horas, 
• hay mucho en juego.

Sometidos a una presión nerviosa extrema y evolucionando en un contexto muy competitivo, los jugadores terminan el juego con un dolor recorriendo todo el cuerpo.

Además de las patologías antes mencionadas, también podemos citar los trastornos del sueño, los problemas del sistema digestivo y el deterioro de la visión. 

Todo este mal simboliza el entorno extremadamente competitivo que rodea a los eSports. La mayoría de los jugadores acaban sufriendo dolores y repercusiones en su salud.

Por eso, cada vez más equipos intentan cambiar hábitos recurriendo a fisioterapeutas y profesionales de la salud. El objetivo es ofrecer a los jugadores un entorno más saludable, cuidando su alimentación, sueño y condición física. La contribución del CBD es uno de los nuevos elementos de esta conciencia.

Junto con el THC, el CBD es una de las principales sustancias cannabinoides activas que se encuentran en el cannabis. Se trata, por tanto, de una molécula que pertenece a la familia de los cannabinoides. Dado que el CBD se deriva de una variedad de cannabis específica, su venta y cultivo está permitido porque contiene menos del 0,3% de THC.
 

Los factores de estrés, los trastornos emocionales y las patologías físicas tienen una gran influencia en el equilibrio del sistema endocannabinoide. Conocido por sus efectos positivos en este sistema, el CBD revela numerosos beneficios para los jugadores.

El cannabidiol no tiene efectos psicotrópicos. En cambio, repondría los procesos naturales de nuestro cuerpo y eliminaría toxinas que pueden afectar el procesamiento cognitivo.

Para un jugador, consumir CBD mejoraría su concentración y le daría un impulso de energía. Por tanto, el cannabidiol podría mejorar la memoria, pero también mejorar la coordinación entre ojos y manos. Así que, si eres aficionado a los videojuegos y quieres probar esta sustancia , es posible encontrarla en Internet o en nuestras tiendas.
 

El CBD también tiene la propiedad de reducir la ansiedad y el nerviosismo. Por tanto, puede ser un buen aliado para los jugadores de eSports que suelen pasar horas delante del ordenador. Por ejemplo, te permitirá calmar tus nervios durante partidos con amigos o en modos competitivos. Unas gotas debajo de la lengua podrían calmar tu nerviosismo y ayudarte a disfrutar al máximo del juego.

Cuando juegas durante varias horas al día, no es raro experimentar dolor de cuello y espalda. Esto se debe a estar sentado durante demasiado tiempo en una posición que no necesariamente agrada al cuerpo. Debido a la repetición de movimientos aparecen inflamación y dolor. El cannabidiol es entonces tu aliado porque ayudaría a calmarlos. Gracias a sus propiedades antiinflamatorias, podría, por ejemplo, aliviar tus músculos.

Algunos jugadores tienen más probabilidades de desarrollar enfermedades cardíacas o vasculares. Combinar el CBD con tu estilo de vida te permitiría mejorar tu bienestar a largo plazo. Además de ayudarte a recuperar un apetito saludable, también mejoraría tu sueño.

Si el cannabidiol puede ser un aliado para los gamers, no debemos olvidar la importancia de un estilo de vida saludable. 

Para empezar, no entendemos al 100% cómo interactúa el CBD con nuestro cerebro. Gracias a los estudios de neuroimagen sabemos que el cerebro sufre cambios importantes al consumir un producto de CBD . El más importante de ellos es el aumento de la actividad cerebral y los patrones de conectividad durante las tareas cognitivas o en reposo.
 

En particular, se ha descubierto que el CBD mejora: 

• procesamiento emocional (en la parte fronto-temporal), 
• memoria verbal (en la parte fronto-estriatal), 
• inhibición de reacciones (en la parte fronto-límbica-estratal) 
• y procesamiento auditivo/visual (en la parte temporooccipital). 

Todos estos procesos son necesarios hasta cierto punto en el entorno del juego.
 

Además, las investigaciones han demostrado que el CBD es más beneficioso que el THC en estas áreas. Y que los resultados de estos estudios son consistentes con los estudios sobre los efectos del CBD en trastornos mentales específicos, incluidos la ansiedad, el autismo y el trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH).
 

Este es uno de los componentes clave del CBD cuando se trata de videojuegos. Si bien puede ayudar potencialmente a corto plazo (al mejorar la función cognitiva), es probable que ayude más cuando se toma a largo plazo (al aliviar otros factores estresantes que pueda estar experimentando).

Hay muchos productos que contienen CBD en el mercado. Sin embargo, algunos son más comunes que otros. Es posible consumir CBD en forma de aceite, infusiones, alimentos, cosméticos e incluso resina.

• Por supuesto, tomar CBD en forma de aceite será más eficaz dado que se ingiere sublingualmente directamente a través de las membranas mucosas de la lengua. Es un producto común y fácil de encontrar que se puede tomar tal cual o mezclarlo con una bebida o comida. 
• Las flores de CBD se pueden preparar en infusión, inhalar, incluir en una receta o incluso vaporizar. 
• El CBD también se puede tomar en forma de miel, chocolate o platos cocinados que satisfarán al mayor número de personas.

Tomemos el ejemplo de ESL (Electronic Sport League), que es una de las ligas de deportes electrónicos más importantes de la actualidad. La ESL disuade a los jugadores de consumir CBD en los torneos. Esta decisión está en línea con las directrices de la Agencia Mundial Antidopaje (AMA). Además, debido a la falta de actividad física, los deportes electrónicos a menudo se toman mucho menos en serio que los deportes "estándar" como el tenis y el fútbol.

Por lo tanto, en un esfuerzo por hacer de los deportes electrónicos una opción deportiva legítima, ESL ahora sigue las Directrices sobre cannabis de la AMA. Sin embargo, si bien las directrices de la AMA permiten el uso de CBD por parte de los atletas, ESL ha ido aún más lejos en el ámbito de los deportes electrónicos. Al participar en torneos, los jugadores profesionales no pueden utilizar CBD durante la duración del torneo.

Si eres un jugador profesional, ¡tómate el tiempo para familiarizarte con las regulaciones de tu liga antes de consumir CBD!

Como habrás comprendido, la progresión del CBD en el mundo del gaming se debe a la evidente correlación entre los beneficios de esta molécula y las exigencias psicológicas y físicas de los eSports. En este contexto, tomar CBD tiene mucho sentido.

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