El 31 de mayo se celebra el Día Mundial sin Tabaco. Es la ocasión para que les hablemos con más detalle sobre el CBD y sus acciones para ayudarles a dejar de fumar.
¿Qué es el Día Mundial sin Tabaco?
Hace 35 años, la OMS creó el Día Mundial sin Tabaco para sensibilizar a la población sobre los numerosos peligros y efectos nocivos del tabaco para nuestra salud. Hay que recordar que el tabaco es la segunda causa de mortalidad en el mundo, con cerca de 6 millones de muertes al año.
Este año, la OMS ha confirmado su intención de concienciar sobre el medio ambiente eligiendo como tema del Día Mundial sin Tabaco: «El tabaco: una amenaza para nuestro entorno».
La producción de tabaco es, de hecho, responsable por sí sola de la emisión de 84 megatoneladas de dióxido de carbono al año y contribuye en gran medida al calentamiento global. Sin mencionar la deforestación y la contaminación del suelo causadas por el cultivo del tabaco.
Más que un problema de salud pública, el tabaco se ha convertido en un problema ecológico con un impacto cada vez mayor en los países donde se produce, pero también en el resto del mundo.
Por ello, la OMS subraya este año la importancia de que los gobiernos tomen las medidas necesarias para reducir el consumo de tabaco.
Cómo el CBD puede ayudar a dejar de fumar
Se han realizado numerosos estudios para observar los efectos del CBD sobre la adicción a la nicotina y el tabaquismo.
University College London estudió los efectos del CBD sobre el consumo de nicotina y demostró que el CBD permitió a los fumadores estudiados reducir su consumo de nicotina en casi un 40% en comparación con el grupo que recibió un placebo.
Además, un estudio complementario ha demostrado que el CBD reduce de forma significativa la adicción al tabaco, a la nicotina y, por tanto, el deseo de fumar.
Reduce el estrés y la ansiedad
Uno de los principales beneficios del cannabidiol es su acción antiestrés. Además, esta molécula también tendría la capacidad de minimizar los síntomas de agotamiento o de ansiedad relacionados con la falta de nicotina. Este relajante reconocido permite hacer una pausa, respirar, descansar y dejarse llevar por una ola de bienestar beneficiosa y relajante. Todo ello sin causar dependencia en el consumidor.
El CBD ayuda a dormir mejor
La abstinencia de nicotina puede provocar trastornos del sueño. Tomado por la noche, el CBD acelera el sueño y mejora la calidad del descanso. En caso de trastornos del sueño importantes, el CBD, asociado al CBN, es aún más eficaz para combatir el insomnio.
Mejora el estado de ánimo
Dejar de fumar puede causar cierta irritabilidad. De hecho, el CBD regularía la serotonina, una hormona implicada en el estado de ánimo. Asimismo, se ha descubierto que el β-cariofileno y el D-limoneno, dos terpenos ya presentes en la planta de cannabis, tienen potentes efectos antidepresivos y ansiolíticos. Algo que puede levantarle el ánimo en momentos difíciles. Aquí hay variedades ricas en terpenos que podrían mejorar su estado de ánimo diario:
- OG Kush
- Royal Cheese
- Mango OG
El CBD calma los efectos secundarios relacionados con la abstinencia
Cuando dejamos de fumar, pueden aparecer varios dolores o incluso efectos secundarios indeseados. Entre ellos, a menudo se encuentran dolores de cabeza, incluso migrañas bastante intensas. Frente al dolor, el CBD puede resultar nuevamente eficaz. Se fijará en los receptores endocannabinoides y así alterará el mensaje de dolor, reduciendo el dolor en sí.
También podemos contar con el aumento de peso. La nicotina, al ser un supresor del apetito, quizás mantenía su complexión. El CBD permitirá regular su apetito. De hecho, este último, al consumirse, se fijará en los receptores CB1 y CB2, que se encuentran en nuestro cuerpo. Al fijarse en estos receptores, podrá actuar eficazmente sobre nuestro cuerpo. Los receptores CB2 están situados, entre otros, en el sistema digestivo, lo que permite que esta molécula actúe en esta zona y así regule su apetito, ¡incluso después de dejar de fumar!
¿Qué productos de CBD para dejar de fumar?
Para dejar de fumar de manera sana y tranquila, se puede recomendar el uso de aceite de CBD (más concentrado en CBD que la propia flor). Su alta concentración en CBD le permitirá compensar más fácilmente la falta de nicotina, al mismo tiempo que deja el gesto mecánico de fumar.
También es posible recurrir a las flores de cáñamo en sí mismas. De hecho, esta solución es más progresiva porque le ayuda a deshabituarse de la nicotina y a dejar de fumar gracias al CBD y a los cannabinoides contenidos en las flores, y le permitirá reducir poco a poco su consumo, pero también disminuir los riesgos de enfermedades cardiovasculares y cáncer.
Las mezclas, por su parte, le proporcionarán nuevos sabores en la boca. Algunas pinceladas de hojas de frambueso u otras plantas le permitirán ralentizar ese deseo de tabaco.
También disponemos de e-líquidos o vaporizadores que le permitirán disfrutar del vapor de CBD en lugar del humo nocivo de la nicotina, que está compuesta por 111 sustancias nocivas frente a solo 3 con el vaporizador. Con el vaporizador, como por ejemplo el PAX 3, disfrutará de todos los aromas de la propia flor, y verá que la Frozen Lime libera deliciosos aromas a limón. ¡Se sorprenderá!
Gracias al CBD y a sus beneficios, existe una variedad de formas diferentes para reducir y/o dejar el consumo de tabaco. Desde el aceite sublingual hasta el vaporizador, pasando por las flores de CBD, seguramente encontrará un producto que se adapte a sus expectativas y, sobre todo, a sus necesidades.
