Durante décadas, la obesidad y el sobrepeso han sido importantes problemas de salud pública. De hecho, aumentan significativamente el riesgo de desarrollar diversas enfermedades como las cardiovasculares y la hipertensión arterial. Desafortunadamente, perder peso es muy difícil en la práctica y mantener esa pérdida de peso es aún más difícil. Las dietas drásticas y las llamadas “100% efectivas” no cumplen sus promesas e incluso pueden tener efectos negativos en el organismo al privarlo de elementos esenciales.
En este contexto, la investigación se centra en una nueva vía prometedora para perder peso: el cannabidiol (CBD). Esta sustancia derivada de la planta de cannabis es reconocida por sus múltiples virtudes. Pero ¿qué pasa con su potencial para perder peso? ¿Puede realmente ayudarte a perder peso? ¡Hagamos un check-in!
Comprender el CBD y su impacto en el cuerpo
El CBD es un cannabinoide no psicoactivo que se encuentra en el cáñamo. A diferencia del THC, que es el principal compuesto psicoactivo de la planta, no provoca euforia ni alteración de la conciencia. Además, se cree que el CBD interactúa con el sistema endocannabinoide (ECS) de nuestro cuerpo, que participa en la regulación de muchos procesos fisiológicos, incluido el apetito, el metabolismo y el almacenamiento de grasa.
De hecho, muchos investigadores han estudiado los efectos del CBD sobre el metabolismo, la digestión y la regulación del apetito. El CBD parece tener un impacto positivo en la reducción del apetito y el aumento del gasto energético del cuerpo, lo que puede contribuir a la pérdida de peso. Vamos a ver cómo funciona.
Los efectos del CBD en la pérdida de peso
El CBD a menudo se asocia con el control del dolor, la reducción de la ansiedad y el estrés o la mejora de la calidad del sueño. Sin embargo, periódicamente surge una pregunta: ¿puede el CBD ayudar a perder peso? Algunos usuarios de CBD afirman haber experimentado una pérdida de peso significativa después de empezar a consumir cannabidiol con regularidad. ¿Pero qué es realmente? ¿Es esto un mito o una realidad?
Para responder a estas preguntas, es necesario comprender cómo el CBD podría ayudar potencialmente a perder peso.
CBD para reducir el apetito
Muchos defensores del CBD afirman que podría ayudar a perder peso al reducir el apetito. Al contrario de lo que podría pensarse, el CBD no estimula el apetito como el THC, otro cannabinoide presente en la planta de cannabis. Algunos estudios sugieren que el CBD reduce el apetito al bloquear los receptores CB1, que son responsables de regular el hambre.
A Un estudio de 2018 demostró que los antagonistas del receptor CB1 pueden ayudar a controlar la obesidad al reducir el apetito. Según el estudio, el CBD puede bloquear los efectos de los agonistas del receptor CB1, reduciendo así el hambre. Esto también impediría la liberación de una hormona que estimula la ingesta de alimentos.
Aunque existen pocos estudios sobre el impacto del CBD en el apetito en humanos, uno Un estudio en animales de 2012 demostró que el uso de CBD reducía el apetito en ratas. Además, el CBD podría estimular los receptores CB2, presentes en las células inmunitarias y los tejidos periféricos. Esta activación podría ayudar a reducir la inflamación y la ingesta de alimentos, contribuyendo así a la pérdida de peso.
CBD para aumentar el metabolismo
El metabolismo es el proceso de convertir los alimentos en energía, lo que puede afectar el aumento o la pérdida de peso. De acuerdo a investigación reciente, la sobreactivación de los receptores CB1 en el tejido adiposo puede contribuir a la obesidad y a trastornos metabólicos como la diabetes tipo 2 y la presión arterial alta.
Es más, un revisión publicada en Cannabis and Cannabinoid Research demostró que el CBD podría reducir el colesterol total en un 25% en ratas obesas y mejorar la salud del hígado. De hecho, los efectos antiinflamatorios y antioxidantes del CBD también podrían ayudar a reducir los niveles de azúcar en sangre y mejorar la salud del hígado. Al regular la insulina, el CBD podría ayudar a prevenir picos de azúcar en sangre que pueden provocar aumento de peso.
CBD para absorber lípidos
Además de su capacidad para regular el apetito, uno de los efectos del CBD en la pérdida de peso sería su acción para absorber lípidos. A Un estudio de 2016 demostró que el cannabidiol podría reducir la absorción de lípidos en el intestino, lo que puede provocar su eliminación en las heces. Esta capacidad del CBD podría ser beneficiosa para quienes buscan perder peso de forma natural y no invasiva.
CBD para ayudar a reducir la grasa corporal
El CBD puede aumentar la termogénesis (producción de calor en el cuerpo) y estimular la descomposición de las grasas. La grasa corporal se almacena en forma de triglicéridos en las células grasas. Desde estudios con animales demostró que el CBD podría ayudar a reducir la grasa corporal activando la betaoxidación de los ácidos grasos y aumentando la termogénesis. Además, el CBD también podría regular la diferenciación de los adipocitos, las células que almacenan la grasa corporal. Por lo tanto, esto ayudaría a convertir las células de grasa blanca en células de grasa marrón, lo que permite al cuerpo quemar grasa de manera más eficiente.
Otros beneficios para la salud del CBD
Todos sabemos que nuestro bienestar general puede tener un gran impacto en nuestras elecciones de alimentos. Cuando estamos estresado o ansioso, tendemos a gravitar hacia alimentos reconfortantes ricos en grasas y azúcar. Asimismo, la falta de sueño y el dolor crónico pueden hacer que prefiramos comidas preparadas en lugar de opciones saludables y equilibradas. Aquí es donde podría entrar en juego este componente del cáñamo. Al actuar como ansiolítico y analgésico y mejorar la calidad del sueño, el CBD podría ayudar a promover una dieta más sana y equilibrada.
¿Dónde encontrar CBD y qué productos utilizar para adelgazar?
El CBD es cada vez más popular por sus beneficios para la salud, especialmente para perder peso. Sin embargo, es importante encontrar productos de CBD de calidad que cumplan con los estándares y regulaciones vigentes para garantizar su seguridad y eficacia. Para ello, High Society te ofrece una amplia gama de productos CBD para adelgazar, aquí te dejamos algunos ejemplos:
Estas son una de las formas más comunes de productos de CBD. Los aceites pueden tomarse directamente debajo de la lengua o agregarse a alimentos o bebidas para facilitar su consumo. Entonces, para un efecto rápido y un uso práctico, opte por los aceites de CBD. Y recuerda empezar con una dosis baja e ir incrementándola poco a poco.
De hecho, las infusiones de hierbas con CBD son una opción popular para quienes buscan perder peso de forma natural. Nuestros tés de hierbas con CBD contienen hierbas y plantas 100% naturales que favorecen la pérdida de peso, combinadas con los beneficios del CBD.
Perder peso con CBD: lo esencial para recordar
Como ya sabes, el CBD podría ser un aliado natural en la pérdida de peso, actuando sobre varios aspectos. La investigación científica ha demostrado que puede tener varios efectos beneficiosos para el control de peso y la pérdida de grasa. Aunque los resultados de estos estudios son prometedores, es importante recalcar que aún son preliminares y se necesita más investigación para confirmar la efectividad del CBD para bajar de peso. No obstante, los primeros hallazgos sugieren que el CBD podría ser una opción natural y eficaz para ayudar a las personas que padecen obesidad y sobrepeso a alcanzar un peso saludable. Además, a diferencia de las dietas drásticas, el CBD no priva al organismo de los elementos esenciales que necesita para funcionar correctamente.
Por otro lado, no podemos confiar enteramente en el CBD para lograr este fin. Aunque algunos usuarios informan haber perdido peso cuando usan CBD, es importante enfatizar que este cannabinoide no debe considerarse una solución rápida para perder peso. Las dietas equilibradas y el ejercicio regular siguen siendo los pilares más importantes para perder peso de forma saludable y sostenible.
En resumen, si buscas una solución natural para perder peso, el CBD podría ser una opción interesante a explorar. Sin embargo, es importante consultar a un profesional de la salud antes de comenzar a usar productos de CBD, especialmente si tiene problemas de salud subyacentes o está tomando medicamentos.
Así que ¡no lo dudes más y elige lo natural para conseguir tus objetivos de salud y fitness!
