¿Ha oído hablar alguna vez de los trastornos del estado de ánimo? ¿Sabía que estos desequilibrios emocionales pueden tener un impacto considerable en su calidad de vida y su salud mental? Muchas personas atribuyen sus trastornos del estado de ánimo a un estado mental disfuncional más que a una causa fisiológica específica, lo que puede dificultar el tratamiento. Pero, ¿ha pensado alguna vez en soluciones naturales para regularlos? Afortunadamente, el CBD ofrece una prometedora solución natural para regular estos trastornos.
En este artículo, explicaremos cómo el CBD podría ayudar a regular los desequilibrios emocionales y a restablecer el equilibrio emocional que te mereces.
Trastornos del estado de ánimo: ¿qué hay que saber?
Los trastornos del estado de ánimo se consideran el problema de salud mental más frecuente en la población general. Se calcula que casi el 8% de los adultos han padecido esta afección en algún momento de su vida.
Los trastornos del estado de ánimo se caracterizan por emociones negativas persistentes que pueden ser difíciles de manejar. Las personas que sufren estos trastornos pueden experimentar emociones negativas con mayor intensidad, lo que puede dañar su salud mental y física y repercutir en su comportamiento. Además, estos trastornos pueden afectar a su capacidad para cumplir sus obligaciones profesionales, sociales y familiares.
Aunque el estado de ánimo puede variar a lo largo del día, los trastornos del estado de ánimo van más allá de las variaciones normales. Pueden estar causados tanto por factores internos como externos. Comprender los distintos tipos de trastornos del estado de ánimo y sus causas subyacentes es, por tanto, crucial para ayudar a tratarlos eficazmente. Al comprender las causas de estos trastornos, es posible ofrecer un tratamiento adecuado y eficaz.
¿Cuáles son los principales trastornos del estado de ánimo?
¿Sabía que estos trastornos pueden adoptar distintas formas y tener importantes repercusiones en la vida cotidiana? He aquí las principales formas:
- Depresión
Los trastornos del estado de ánimo afectan a muchas personas en todo el mundo, y la depresión es una de las formas más comunes. Los síntomas incluyen baja autoestima, visión negativa del mundo y sentimientos de tristeza y culpa que pueden durar semanas.
- Trastornos bipolares
El trastorno bipolar es una enfermedad psiquiátrica crónica caracterizada por la alternancia de periodos de hipomanía o manía y depresión.
- Distimia
Por último, la distimia es una forma de depresión más tranquila pero crónica, con síntomas menos intensos pero duraderos, que se prolongan durante al menos dos años.
¿Cuáles son las causas de estos trastornos?
Los trastornos del estado de ánimo pueden tener varias causas, a excepción de los factores genéticos y los antecedentes familiares, que pueden ser factores de riesgo. Las principales causas de estos trastornos incluyen factores como
- Ansiedad o estrés, cualquiera que sea la causa (pérdida del trabajo, problema de salud, mudanza, muerte de un ser querido, etc.),
- Falta de sueño,
- Trastornos hormonales,
- Falta de confianza en uno mismo,
- Tomar determinados medicamentos,
- Inestabilidad de ciertos neurotransmisores,
- Así como la aparición de enfermedades.
De hecho, comprender las causas subyacentes de los trastornos del estado de ánimo es importante para proporcionar la ayuda adecuada a los afectados. Sin embargo, aunque a menudo se recurre a la psicoterapia y la farmacoterapia para tratar este trastorno, algunas personas optan por alternativas más naturales, como el CBD.
¿El CBD como solución para los trastornos del estado de ánimo?
La literatura científica sobre los trastornos del estado de ánimo no deja de aumentar, y el número de personas afectadas por esta dolencia es considerable. Esta situación despierta una benévola curiosidad entre los investigadores, que buscan sin descanso nuevas vías y complementos a los tratamientos actuales. Una de esas vías es el uso del CBD. Esta molécula del cáñamo ya ha mostrado resultados prometedores en el tratamiento de numerosas enfermedades.
¿Cómo puede ayudar el CBD en los trastornos del estado de ánimo?
Los efectos beneficiosos del CBD sobre el estado de ánimo ya no sorprenden, puesto que numerosos estudios han confirmado su potencial para mejorar ciertas afecciones.
- CBD contra el estrés y la ansiedad
Como ya hemos visto, el estrés y la ansiedad son las causas de este trastorno del estado de ánimo. Elestudio de 2011 sobre las bases neuronales de los efectos ansiolíticos del cannabidiol destacó la contribución beneficiosa del CBD en la mejora del estado de ánimo en personas con trastorno de ansiedad generalizada (TAG).
El CBD es conocido por sus efectos ansiolíticos, sedantes y antipsicóticos en la reducción de este problema. De hecho, se cree que reduce las fluctuaciones extremas, controla las emociones negativas y supera diversos síntomas asociados a los trastornos del estado de ánimo, como la ansiedad, las rumiaciones mentales, el estrés, la distimia y la depresión grave. Esto es lo que demuestra esta reciente investigación preclínica.
- CBD en el trastorno afectivo bipolar
Considerado un aliado natural de la salud mental, el CBD podría ser beneficioso para ayudar a aliviar los síntomas asociados a los episodios maníacos o al trastorno bipolar. Un estudio de 2005 sugirió que el CBD podría tener propiedades antipsicóticas beneficiosas para las personas con trastorno bipolar.
Otros informes también han indicado que el CBD tiene efectos anticonvulsivos y protege contra la toxicidad del glutamato, que es esencial para la estabilización del estado de ánimo.
- CBD contra el dolor
Dado que los trastornos del estado de ánimo pueden repercutir en nuestro bienestar físico y mental, el CBD podría ser útil para aliviar las dolencias físicas asociadas a ellos, como la fatiga crónica y los trastornos del sueño. Esto es posible gracias a las potenciales propiedades antiinflamatorias y analgésicas del CBD. Pero no sólo actúa sobre el dolor, sino que podría regular el apetito, un síntoma común de los cambios intensos de humor, así como ayudar a superar la dependencia del alcohol o las drogas, factores de riesgo de los trastornos del estado de ánimo. También podría calmar los síntomas de enfermedades que pueden provocar alteraciones emocionales, como la enfermedad de Parkinson y la artritis.
- CBD y depresión
Según un estudio realizado en Brasil y otro en Nueva York, el CBD actúa de forma similar a los antidepresivos inhibiendo los receptores de serotonina. Tomar cannabidiol activa directamente los receptores de serotonina 5-HT1A, ayudando a regular los niveles de serotonina en las sinapsis. También se cree que reduce los sentimientos de angustia psicosocial y de culpa, y que favorece la relajación y la sensación de bienestar, así como el equilibrio mental, físico y emocional.
¿Cómo afecta el CBD a los trastornos del estado de ánimo?
Como cannabinoide, el CBD o cannabidiol podría desempeñar un papel en la reducción de los trastornos del estado de ánimo. ¿Pero cómo? Como sabes, todos los vertebrados, incluidos nosotros los humanos, tenemos un sistema responsable de mantener nuestra salud mental y bienestar emocional. Se llama sistema endocannabinoide o SCE. Su función es mantener un equilibrio en nuestro medio interno a pesar de los estímulos del medio externo.
En el caso de los trastornos del estado de ánimo, puede producirse una disfunción del SCE, lo que altera la homeostasis. En tales situaciones, el CBD como fitocannabinoide podría interactuar con ambos receptores (CB1 y CB2) para ayudar a restablecer el equilibrio.
CBD para los trastornos del estado de ánimo: ¿qué producto elegir?
Dado que el CBD ha ganado una popularidad asombrosa en los últimos tiempos, podemos ver diferentes formas en el mercado. Pero en el caso de los trastornos del estado de ánimo, cuál de estos productos disponibles es el mejor.El aceite de CBD es el más utilizado. Administrado por vía sublingual, tiene un rápido inicio de acción (alrededor de 10 a 20 minutos) y una biodisponibilidad óptima, sin ningún peligro para la salud.
Por lo tanto, para aquellos que no pueden dormir o tienen un trastorno del sueño debido a esta afección, las infusiones de CBD también son una mejor opción. Para aprovechar sus beneficios, tómala 30 minutos antes de acostarte. También se puede combinar con miel de CBD para potenciar el efecto deseado.
¿Qué podemos concluir?
Los trastornos del estado de ánimo pueden tener un impacto significativo en nuestro bienestar físico y mental, y los medicamentos convencionales a veces pueden causar efectos secundarios indeseables. El CBD, en cambio, ofrece una prometedora alternativa natural para aliviar los síntomas asociados a estos trastornos. Aunque se necesita más investigación, los primeros estudios son alentadores y el CBD podría ofrecer una solución beneficiosa para ayudar a quienes padecen trastornos del estado de ánimo a mejorar su calidad de vida.
En resumen, si sufres trastornos del estado de ánimo, puede merecer la pena que te informes sobre los beneficios del CBD y los comentes con tu médico. Después de todo, ¿quién sabe? El CBD podría ser justo el estímulo que necesitas para recuperar un estado de ánimo positivo y equilibrado.
