¿Sus pensamientos empiezan a divagar cada vez que se tumba en la cama? ¿Te cuesta caer en los brazos de Morfeo? Quizá ya hayas probado el CBD, pero ¿sabías que hay otro cannabinoide aún más eficaz para ayudarte a dormir mejor? Se ha descubierto una molécula en el cáñamo que probablemente se haga tan popular como el CBD gracias a sus propiedades inductoras del sueño: el famoso CBN. ¿Has oído hablar de ella? Se dice que esta molécula tiene un efecto sinérgico que favorece el sueño en las personas que sufren insomnio. ¿Intrigado? ¡Aquí tienes todo lo que necesitas saber sobre el CBN!
¿Qué es el CBN?
En los últimos años, el CBN ha entrado en la industria del bienestar natural. Conocido como cannabinol, es un cannabinoide que se encuentra en muy pequeñas cantidades en el cáñamo. Pero para ser precisos, el CBN es un subproducto del THC. La exposición prolongada al calor, el aire y la luz convierte el THC en CBN. Con el tiempo, el THC disminuye mientras que el CBN aumenta. Comparado con el efecto embriagador del THC, el CBN tiene el mismo efecto que el CBD. Ambos no tienen efectos psicotrópicos en los consumidores. A este compuesto más suave se le atribuyen beneficios reales, como la mejora del sueño, efectos antiinflamatorios, analgésicos y antiespasmódicos y la estimulación del apetito. Además, es un tipo de cannabinoide con propiedades sedantes y tranquilizantes que pueden ayudar a conciliar mejor el sueño.
¿Cómo actúa el CBN en el organismo?
Todos los cannabinoides interactúan con el sistema endocannabinoide (SCE) de nuestro cuerpo. Se trata de una amplia red de señales químicas y receptores endocannabinoides (CB1 y CB2) que regulan el apetito, el dolor, el estrés, la energía, el metabolismo, la memoria, el estado de ánimo, el sueño, etcétera. Sin embargo, los cannabinoides tienen efectos diferentes sobre la mente y el cuerpo. Se cree que el CBN tiene una baja afinidad por los receptores CB1 (relacionados con las funciones del sistema nervioso central) y una alta afinidad por los receptores CB2 (relacionados con las células del cuerpo).
CBN y sueño: ¿van de la mano?
Con nuestro estilo de vida actual, la mayoría de nosotros sufrimos trastornos del sueño en algún momento de nuestras vidas. Las razones son variadas y pueden ser psicológicas o deberse a hábitos de vida poco saludables. ¿Ha probado todo tipo de métodos para superar el insomnio, sólo para verse abocado al fracaso? ¿Has pensado alguna vez en apostar por una solución natural, que es el cannabinol? Las primeras investigaciones sugieren que el CBN podría tener un efecto muy positivo sobre el sueño. Los investigadores han visto más potencial en esta molécula que en el CBD.
¿Cómo mejora el sueño el CBN?
Conocido a menudo como el "cannabinoide del sueño", el cannabinol es cada vez más popular en el campo del bienestar. Estudios recientes han demostrado que el CBN es el sedante más eficaz de todos los cannabinoides. Se considera una ayuda natural muy eficaz para conciliar el sueño en adultos. Se cree que su efecto calmante reduce el estrés y favorece un sueño más profundo. Al igual que el CBD, se dice que el CBN reduce la ansiedad, alivia el estrés postraumático y tiene efectos sedantes, pero de forma más eficaz que el CBD cuando se trata de dormir. Estos efectos serían ideales para garantizar una noche de sueño confortable, ya que proporciona una relajación profunda. Cuanto más reparador sea tu sueño, mejor te sentirás, tanto mental como físicamente.
Debido a sus impresionantes propiedades, se dice que el CBN ha ayudado a muchas personas con problemas de sueño. Un estudio de 1975 examinó los efectos del CBN en cinco hombres. Éstos declararon sentir estos efectos en mayor medida.
Es más, el estudio confirmó que tomar CBN alteraba el ciclo de sueño del usuario y acortaba la fase REM del sueño. Esta es una buena señal para garantizar un sueño reparador. Sin embargo, es durante esta fase cuando tenemos nuestros sueños más vívidos. Por lo tanto, el cannabinol sería adecuado para los pacientes que sufren terrores nocturnos causados por la ansiedad o el TEPT(trastorno de estrés postraumático).
Como resultado, la relación entre el CBN y el sueño está ahora bien probada. Por lo tanto, se recomienda como ayuda natural para conciliar el sueño para su uso regular por personas que sufren de insomnio y otros trastornos del sueño.
¿Está libre de riesgos?
Durante mucho tiempo, el CBN se consideró un componente residual indeseable del THC, pero ahora sabemos que este cannabinoide clásico favorece la relajación y el sueño rápido. Proporciona la misma sensación de relajación, calma y tranquilidad que el CBD. Todo lo que necesitas para dormir bien. Además, no tiene efectos secundarios desagradables, ya que se trata de una molécula no psicotrópica. El primer estudio sobre este tema se realizó en 1975, y todos los estudios posteriores han confirmado los efectos del CBN sobre el sueño.
¿Qué productos de CBN le ayudan a dormir mejor?
Como el CBN se encuentra en bajas concentraciones en el cáñamo, no es tan común como los otros cannabinoides. Sin embargo, está disponible en el mercado en forma de aceite, especialmente en combinación con CBD. Y para aprovechar al máximo sus beneficios, te ofrecemos un aceite de CBN de espectro completo imprescindible para combatir los trastornos del sueño. Sólo tienes que tomarlo por vía sublingual. Esta es la mejor manera de asegurar una rápida asimilación, ya que el efecto se espera 10 minutos después de tomarlo. Para obtener mejores resultados, tómelos antes de acostarse. Además, para los que prefieren las extracciones, en los próximos días sacaremos resinas de CBN.
¿Y la dosis?
La dosis ideal de CBN depende de varios factores, como la sensibilidad a la molécula, el peso corporal, el metabolismo y los efectos deseados. Los efectos del CBN varían de una persona a otra. Puede que necesites experimentar para encontrar la dosis adecuada para ti. Para obtener los mejores resultados, tome la dosis más baja de CBN y auméntela gradualmente hasta conseguir el efecto deseado. Ten en cuenta que el cannabinol no es un medicamento y no debe tratarse como tal. Si sufres problemas intensos de sueño, te recomendamos que consultes a tu médico.
En conclusión, al igual que el CBD, el CBN es cada vez más demandado gracias a sus efectos beneficiosos para la salud y el bienestar. Los estudios lo confirman: sin ser un somnífero, el CBN ayuda a conciliar el sueño y a dormir mejor. Aunque sus beneficios son similares a los del CBD, es mucho más eficaz en el tratamiento de los trastornos del sueño.
