Desde su legalización, el CDB es un tema cada vez más presente en las noticias, principalmente en relación con beneficios de la salud atribuido a él.
Estos beneficios serían numerosos, desde ayudar con la concentración hasta efecto relajante y calmante sobre el dolor o incluso el estrés. Para ir más allá, también sería recomendable consumir CBD con regularidad si se es propenso a sufrir trastornos de ansiedad o ansiedad generalizada.
Tal éxito nos lleva a plantearnos ciertas preguntas:
- ¿Son reales estos beneficios?
- ¿El CBD puede reducir el estrés y la ansiedad?
- ¿Existe algún riesgo de adicción?
A menudo existe confusión entre CBD y THC y, por tanto, confusión entre los beneficios y riesgos asociados a cada uno. A diferencia del THC, el CBD tiene diversos beneficios para nuestra salud sin presentar ningún riesgo de adicción. Hemos reunido una serie de información relevante que le permitirá comprender mejor qué es el CBD y los efectos positivos que puede tener sobre su nivel de estrés y sus ataques de ansiedad.
¿Qué es el CDB?
La planta de cáñamo, Cannabis Sativa, está compuesta por varias moléculas, de las cuales el CBD es una.
El CBD, también llamado cannabidiol, es muy diferente de su primo THC. Si bien el THC tiene propiedades psicotrópicas y un alto riesgo de adicción, CDB, por su parte, tiene varios beneficios para la salud, más sin el más mínimo riesgo adictivo.
Es precisamente por estas notables diferencias que el CBD se ha legalizado en la mayor parte de Europa. Se considera una sustancia perfectamente saludable que se puede consumir libre y pacíficamente. En cuanto a su dosis o incluso a su frecuencia de consumo, no existe ninguna contraindicación oficial al respecto.
El consumo de CBD es único para cada persona, en función de necesidades personales específicas como la sensación de bienestar, el alivio del dolor o el alivio del estrés y los trastornos de ansiedad.
Cuando se trata de la forma en que es posible consumir CBD, tiene a su disposición una amplia gama de opciones. El aceite y los flores de cbd constituyen los métodos de consumo más extendidos así como los más eficaces ante el estrés y la ansiedad, y el infusiones de CBD También son fáciles de usar. Depende de cada uno identificar el método de consumo que le parezca más agradable y práctico.
Las diferentes causas de los trastornos de estrés y ansiedad
La ansiedad y el estrés afectan a casi 1 Francés de 4.
Ante esta cifra particularmente elevada, resulta esencial comprender primero lo que se esconde detrás de ella.
Estrés, ansiedad, ataques de ansiedad, trastornos de ansiedad... Hay muchos términos, pero todos transmiten una cierta malestar psicológico, más o menos grave e intenso según la persona.
Es importante destacar que el estrés y la ansiedad son ante todo reacciones fisiológicas, es decir, reacciones naturales que responden a las situaciones y emociones encontradas.
Cuando el estrés sólo ocupa cada vez más espacio en nuestra vida diaria y acaba por abrumarnos, las reacciones de ansiedad pueden ser aún más violentas, y entonces resulta difícil encontrar un cierto equilibrio.
Por lo tanto, es esencial para tratar el estrés y la ansiedad sentidos a las primeras señales.
Estrés, ataques de pánico, ansiedad: ¿cuáles son los beneficios del CBD?
Uno de los estudios más reveladores sobre el tema es sin duda “ El estudio SENDEROS », realizado en 2011. Es parte de una serie de estudios que tienen todos los Misma opinión final sobre la toma de CBD para los ataques de estrés y ansiedad. : sí, el CBD tiene beneficios reales e incluso efectos terapéuticos.
Se ha demostrado que las personas que consumen CBD gestionan mucho mejor el estrés. Esto se debería en particular a que la ingesta de CBD favorece una reducción de los niveles de cortisol en el organismo, siendo el cortisol la hormona del estrés.
Además, gracias a la activación de los receptores de serotonina (la hormona de la felicidad), el CBD podría lograr una auténtica hazaña antiestrés en nuestro organismo.
Una tal combinación de reducción de los niveles de cortisol y aumento de los niveles de serotonina, tiene una influencia directa y significativa en el bienestar general que sienten los consumidores de CBD.
¿Qué dosis de aceite de CBD para aliviar la ansiedad?
Las preguntas sobre la forma de consumo de CBD así como su dosificación son las preguntas más frecuentes.
Desde su legalización, el CBD se puede encontrar y por tanto consumir bajo muchas formas : cristales, e-liquid, infusiones, flores y especialmente aceites.
Estos últimos, los aceites a base de CBD, representan una de las formas de consumo más populares debido a su concentración. Esto se justifica en parte por la universalidad que permite su uso, tanto por configuración regional de la aplicación en partes dolorosas del cuerpo que solución sublingual para efectos más rápidos.
En términos de dosis, no existe ninguna recomendación oficial.. Cada persona tiene necesidades diferentes así como límites diferentes, estando influenciados estos factores directamente por la experiencia de consumo, la frecuencia, el nivel de estrés a aliviar, el historial médico o incluso la genética.
En general, recuerde que el CBD no conlleva ningún riesgo de adicción. Volviendo a la dosificación, el principio básico a seguir es empezar con pequeñas cantidades de aceite para comprobar su reacción. Poco a poco, deberá aumentar la dosis hasta lograr el alivio de la ansiedad deseado.
